健康の有り難み
2015年10月16日 : 健康
只今、健康の有り難みを感じております
935店長、美容師になり数年でヘルニアになってしまい、仕事休み3ヶ月かけて、復帰しました
もう16~17年程前の話です
その当時働いていたお店の先生に、
「これから、上手に腰と付き合っていくしかないね~」
なんて、言われた事が10年程経ってそういう意味か~と納得していた30代の頃
定期的にマッサージや接骨院行ったり、ジムに行ったりしてうまく付き合ってきていました
しかし、ここ、一年半、運動不足と休息の優先順位が後回しになり、仕事優先
そうしてるうちに、この夏から腰の調子がイマイチ
イマイチのまま走り続け
ついに、動けなくなってしまいました
お客様や、スタッフ、家族にまで迷惑かけてしまい、体調管理不足で大反省です💧
徐々に治りつつありますが
しっかり治すコトに専念します
と同時に今後の仕事と休息、カラダのメンテナンスのバランスも見直すきっかけにしよう
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