永久保存版!美しい髪を手に入れる為の自宅でできるブラッシングシャンプー法
2024.05.07 : 自宅ケア
こんにちは
HAIR SALON SUNNY
南くみです。
美容室で施術をして帰る時には髪が生き返ったように
サラサラになったり、つやがアップしたり、しなやかな髪で整ってお帰りいただく!
そしてそれも1〜2週間でまたパサつきや乾燥、美容室で施術したトリートメント効果がどんどん薄れていく・・・・
美容室は髪をカットしたりカラーしたり、最近では癒しになる!
そんな空間になってきていると思いますが
髪をきれいに維持し続けるには
毎日の髪と頭皮のケアは美容室での
トリートメントやヘッドスパと同じくらい重要です。
自宅でのブラッシングとシャンプー法を正しく行うことで、
髪の美しさと健康を保つことができます。
え〜そんなことで!?
って思った方!
以下に、永久保存版ブラッシングとシャンプーの手順を詳しくご案内しますので
一度騙されたと思って試してみてくださいね。
1. シャンプー前のブラッシング
シャンプーをする前に、まず髪をブラッシングしましょう。
ブラッシングは髪の中にたまった埃や絡まりを取り除くための大切なステップです。
また、シャンプーの際の摩擦を減らすためにもブラッシングが効果的です。
頭皮の健康にも良い影響を与えます。ブラッシングによって頭皮の皮脂も浮き上がり、
シャンプーでしっかりと流すことができます。
男性も女性も、年齢に関係なくブラッシングを行うことをおすすめします。
2. シャンプー前のプレお流し
ブラッシングが終わったら、髪と頭皮をしっかりと濡らします。
お湯を使って髪を濡らすだけでなく、
シャワーのお湯が頭皮にしっかりと届くようにしてください。
お湯には髪の7割の汚れが取れる効果がありますので、頭皮を温めることも重要です。
1分30秒くらいは,
頭皮にお湯を全体に当ててみてください。
毎日分泌される頭皮の脂やスタイリング時に使う整髪料を
この段階でしっかり流すことが大切です。
(ワックスやムース、オイルなどのスタイリング剤を使用している場合は2回シャンプーをお勧めします)
3. シャンプー
シャンプー剤を手に取り、
泡立てて髪全体に行き渡るように意識します。
お湯を足しながら空気を含ませて、泡立てる工程をしっかり行ってください。
特に頭皮を順番に生え際から頭頂部、
耳周り、首元まで、まんべんなく2周り指の腹で洗います。
この時の注意点として
爪を立てるのはNGです。頭皮に傷がついて乾燥の原因となります。
そして
髪は摩擦が苦手なので、毛先は擦らずに頭皮を中心に洗うことを心がけましょう。
洗い漏れを少なくするために、
画用紙を満遍なく塗りつぶすように洗いましょう。
シャンプー用ブラシを使って頭皮をブラッシングすることもおすすめです。
ちなみに私の愛用品はこちら!
シャンプー専用ブラシ
(ご希望の方は南まで!)
髪の毛を毛先までとかさないで、頭皮だけをブラッシングします。
ブラシを使うことで毛穴のお掃除をしながらシャンプーすることができます。
4. すすぎ洗い
ブラッシングシャンプーが終わったら、しっかりとすすぎ洗いを行いましょう。
特に生え際、耳周り、首筋は念入りに洗い流しましょう。
すすぎ残しはかゆみやふけの原因になりますので、しっかりとすすぎ洗いをしてください。
シャワーのお湯は頭皮に垂直に当てながら、頭皮にしっかりとお湯を行き渡らせて
シャンプーを完全に洗い流していきます。
お湯の温度は適切な温かさで、熱すぎず冷たすぎないように調整しましょう。
すすぎ終わったら、髪を優しく絞るようにして水分を取り除きますが、
力を入れすぎないように注意しましょう。
以上が効果的なブラッシングシャンプー法の手順です。
この方法を毎日の習慣として行うことで、髪や頭皮の健康を保ちながら、
美しい髪を育てることができます。
大切なポイントは、
ブラッシングやシャンプーの際に優しく行うことです。
髪や頭皮はデリケートな部分ですので、
力を入れすぎずに丁寧に扱いましょう。
健やかな髪を保つために、ぜひこのブラッシングシャンプー法を取り入れてみてくださいね。
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改めまして
HAIR SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。
愛知県一宮市にて母が44年前に開業した美容室の2代目として継承して15年目になります。
頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆
として、
ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。
併せて人毛100%の医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。
年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。
闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として
尾張地方で唯一の美容室
です。
NPO法人全国福祉理美容師養成協会(通称ふくりび)のパートナーサロン。
アピアランスサポーターとして活動。
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