美髪でbeハッピーに！

こんにちは

自宅ケア、頭皮ケアに特化した40代からの安心ヘアサロン

HAIR SALON SUNNY

南玖美です。

　美容師歴27年目。

今日も女性美容師という比較的女性と近い立ち位置で、情報を発信していきます。

医療用ウィッグのお引き渡しは、

在庫の有無と、サロンの予約空き状況によっては、即日お渡しも可能です。

が、

相談、試着、カットとなるとトータルで２時間かかります。

自毛のカットも含めると２時間３０分ほどです。

相談→試着→ヘアスタイルの決定→次回ご来店日時を決め、お会計

日を改めて

ウィッグを着用して最終の調整→ウィッグのかぶり方、自宅でのお手入れ、取扱注意のご案内

っという流れでお引き渡しまで完了します

その後、日常的に着用して、気になる部分（前髪や毛量など）があればお直しにご来店も頂けます。

その場合はヘアスタイルを大幅に変える場合でなければ追加料金はいただいていません。

初めて使う医療用ウィッグの場合、どれくらいの長さが良いのか？

特に前髪の長さなどは、かぶった時の位置によって、微妙にずれたりします。

前髪を少しふんわり巻けば対応できる場合もありますが、使ってみないとその辺りもわからない・・・

医療用ウィッグの扱いやお手入れは、使い続ける事で慣れてくる場合がほとんどです。

当サロンとしては

ウィッグをご購入いただいたから、終わりではなく、ここからもサポートは続く！！

ウィッグを卒業しても、自毛のお手入れ、頭皮のケアをご提案して、一緒に健康な髪を育てていく想いでおります。

医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。

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改めまして

HAIR  SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。

愛知県一宮市にて母が43年前に開業した美容室の2代目として継承して13年目になります。

頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆

として、

ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。

併せて医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

尾張地方で唯一の美容室

です。

NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。

アピアランスサポーターとして活動。

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2021年一宮市100周年市民チャレンジ事業

【闘病で脱毛する女性に届けたい100枚のタオル帽子】開催終了

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店長が代表を務めております

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一宮市市民活動支援団体

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医療用ウィッグを購入するときに、市や、県から補助が出る制度を使える市町村があります。

愛知県では、名古屋市と岡崎市だけでした。一宮から近い岐阜市も補助があります。

本日の新聞に明るい記事

著作権もあるので記事はぼかして、写真載せます↑

まさにこの記事にも書いてありましたが

抗がん剤治療中でも、仕事を続ける人が増えている。

抗がん剤の副作用も、吐き気などは、「吐気止め」のお薬もらって

思っていたより、大丈夫でした

なんておっしゃるお客様の声もよく聞くようになりました。

っとなると、やはり気になるのは、外見なんです。

特に乳がん女性が治療中のお困りごとの1位は脱毛です。

男性ももちろん、営業職の場合などは身だしなみとして大切。

上限が2万円になったとしたら、

当サロンのセミオーダーのウィッグは本体価格が６６，０００円なので

マイナス２０，０００円だと

４６，０００円になって、人毛100％のウィッグが5万円以内で購入できるとはかなり補助は助かります。

SUNNY に医療用ウィッグの購入を検討するお客様は

一宮市はもちろん、稲沢市、江南市、あま市、清須市などのお客様もご来店されます。

せっかく愛知県がこのような予算が発表されたのなら、県内の市町村それぞれ補助が出るようになってほしいと切に願います。

現在SUNNYではPaypayクーポンが発行されています。

商品も施術料金も関係なく、お会計の10％還元されます。

上限が２０，０００円で3月末までです。

もちろん医療用ウィッグの購入にPaypayでお支払いされると、

２，０００円分還元されます。

お得なクーポンですので上手に活用してくださいね（╹◡╹）

　

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インフルエンザや、新型コロナウイルスなどの感染症が流行って

空気を加湿することへの意識が向くようになりましたが、

頭皮の乾燥についてはどうでしょうか？

今年の冬は本当に寒くて、空気がカラカラです。

冬は、寒くて血流が滞りやすく、頭皮も血流が悪く、栄養が運ばれてきにくい

夏のように、汗をかきにくいので喉の渇きも感じないかもしれませんが、、水分も摂取してくださいね。

利尿作用のある、コーヒーやアルコール類は水分をとっても体から水分を出そう出そうとしますので

一番いいのは白湯がおすすめです。お茶より白湯です。

冷たいお水は、内臓を冷やします。白湯は体に吸収されやすいのです。

体の70％くらいは水です。中からも潤っていないとカラダが水分不足で不具合がでます。

肌は乾燥しているとわかりやすいのですが、頭皮は皮脂があるのでわかりづらい。

でも潤って、フカフカの土からは元気に芽が出てきます。

カラカラの土は硬くて芽が出ても

こんなに乾燥した頭皮では、空気が乾燥しているとどんどん水分が蒸発しています

SUNNY ではまずは、3つの提案、

まずは水分！

水分を補ってあげましょう。

髪の毛をかき分けて、分け目や生え際などを中心にシュシュ！！！

昨年の秋にリニューアルしたスパッシュがオススメです

次に頭皮の栄養分になる美容液

スキャルプエッセンス

スキャルプエッセンスは2ヶ月に１本使うペースで最低でも半年使っていただくと早い方だと

「1ヶ月くらいで抜け毛が減った感じがする」というお客様もいます

３つ目は

畑である頭皮を耕す。

↓ブラシやスキャルプマシーンで血流をよくします

頭皮ケアはについては、この３つを提案してます。

頭皮ケアはまだ大丈夫だと思っても、女性の場合は40歳過ぎると髪の分け目など薄くなってきたのが気になるという統計もあります。

特に元々髪が細い方やセルフカラーを日常的にしている方には、早めの頭皮ケアが断然オススメです。

予約は5日前まででしたらLINEでも承っております。

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2〜3日して返信がない場合はお店へお電話ください。

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年齢を重ねて悩みが変わってきた40代からの女性もたくさんご来店いただいております。

中々、美容師さんに相談できないこともSUNNY でお伝えください。

お問い合わせ、ご来店お待ちしております。

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美容師になって、鏡の前でお客様が涙を流した事が、私の美容師人生の転機となりました。

医療用ウィッグから自毛の髪をカットしてヘアスタイルが出来上がって合わせ鏡をすると

涙されるお客様が居ます。

髪が抜け始めた時や、治療中の辛さや、不安も合間って、

やっと自分の髪がここまで伸びてきたんだというホッとする気持ち・・・

複雑な想いから溢れてくるんだろうな〜って涙を感じます

卒業する時だけでなく、もちろん、髪が抜ける前、抜け始めてからご来店される方の涙もたくさんみてきました。

医療ウィッグのお客様はもちろん、例えば癖毛や元々の髪質のコンプレックスで、辛い経験をした！

なんて言う事を話してくださる方も居ます。

髪で辛い想いをしている方の涙は、美容師としてのスイッチが入るのが自分で分かります。

私は、毎朝、仏壇に向かって手を合わせるようにしているのですが、

その時に必ず、

「医療ウィッグを必要とする女性や、髪で悩む女性に貢献できるよう、邁進して参ります。」

と宣言しています。

そう宣言するようになってから、本当に不思議と問い合わせも増えました。

これからも、情報が届くように、こうして発信を続けていきます

少し長いですが、こちらのマイストーリーも覗いてみてください。

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2月〜3月前半の空き状況をアップします。

＊注：LINEでのご予約お問い合わせは3日前まで（定休日を挟む場合は5日前までにお願いいたします。）お急ぎの場合はお電話にでお願いいたします。

２月２５日金曜日

１３時〜

２月２６日土曜日

１０時〜

２月２７日日曜日

１３時３０分〜

１５時〜

１６時〜

3月2日水曜日

12時〜

13時〜

14時〜

15時〜

16時〜

3月3日木曜日

10時〜

11時〜

12時〜

14時〜

15時〜

16時〜

3月4日金曜日

12時〜

13時〜

14時〜

15時〜

16時〜

3月5日土曜日

10時〜

11時〜

12時〜

13時〜

14時〜

15時〜

16時〜

3月6日日曜日

13時〜

14時〜

15時〜

16時〜

3月9日水曜日

12時〜

14時〜

15時〜

16時〜

3月10日金曜日

11時30分〜
12時〜

13時〜

14時〜

15時〜
16時〜

3月11日金曜日

10時〜

11時〜

12時〜

13時〜

14時〜
15時〜

16時〜

3月12日土曜日
11時〜

12時〜

13時〜

16時〜

3月13日日曜日
12時〜

13時〜

14時〜

15時〜

16時〜

医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。

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ご予約お問い合わせの順番で優先させていただきますのでご了承ください。

上記の枠でも既に予約が埋まっていくことも予想されますので、こちらも併せてご了承ください。

＊注：LINEでのご予約お問い合わせは3日前まで（定休日を挟む場合は5日前までにお願いいたします。）お急ぎの場合はお電話にでお願いいたします。

卒業、卒園、入学シーズンも到来します。

3月蔓延防止重点措置が解除されたら、お出かけもしたいですね^ ^

その前に、髪もスッキリ整えておきましょう♪

　

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医療ウィッグを使用しながら、自毛が生えてくると、「生えてきた〜」って嬉しくなる一方で

違う悩みが発生！

ウィッグのフィット感が変わる。っという次のお悩みです。

髪の毛が生えてくるほど、ピッタリしていたつけ心地が少し浮いたり、ずれやすくなったりします。

ここで専用のターバンやアンダーキャップを使うとずれにくくなります。

それから自毛を整えるのもオススメです。

増えてくる髪の毛量をすく事も重要なポイントです。髪が少ない方はスク必要がない場合もありますが、不揃いに映える髪の毛先をカットする方が、生え揃いながら伸びていきます。

だんだん、髪の長さが３センチ４センチの伸びてくると、今度は

ウィッグから髪の毛がはみ出やすくなってきます。

アンダーキャップをかぶっていても、耳の前（びん）と、首元（襟足）からはみ出てしまい、

特にその部分に白髪があると、すごく気になる！ってストレスを感じる方も少なくありません。

白髪がない場合でも、自毛の色が黒くてとウィッグの色が明るい茶系だとこれでも髪色の差が目立ちます。

マスク生活のせいもあって、耳周りはマスクを外したりハメたりするときに、どうしてもチラッと見えてしまいます。

髪が生え始めて6ヶ月以上経過していれば、そこでマニキュアをしたり、白髪染めをしたりします。

これだけで、ウィッグからはみ出る髪が産毛やおくれ毛のように見えて自然になります。

医療用ウィッグは、購入時も、悩みどころですが

自毛が生えてきた時も、こうして、また違う悩みが出てきます。

その時には、ウィッグ販売専門店ではなく、美容室に行くことになってきます。

SUNNY では、このタイミングでお問い合わせいただく事も多いです。

ウィッグで感じるストレスは我慢せずに気軽にご相談お問い合わせください。

公式LINEでお問い合わせいただくことが可能です。↓

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いつもと同じヘアスタイルでも前髪や分け目を変えるだけで、グッと印象が変わります。

よくあるのが、分け目を変えて、根本の髪が立ち上がって、若々しく見えたりする！

この場合は、生え始めの白髪が目立ちにくくなるので、とても喜ばれます。

年齢とともに、隠した方が若く見える部分てあります。

これは髪だけに限らず、顎のラインや、首なども年齢が出やすい場所は、上手にさりげなく隠したり、誤魔化すのが一番です(^ ^)

だいたい、白髪って、おでこ、分け目、耳前あたりに生えやすく、目立ちやすい

今日はこの分け目についてもう少し詳しく。

例えばこちらの女性、バッチリ分け目が見えてます。

ではこちらの女性はどうでしょうか？

上の写真の女性お二人とも、前髪は真っ直ぐおろさず、斜めに流しています。

が分け目のぼかし方が違います。

ちょっと髪色が違うので分かりにくいかもしれませんが、

正面から見た時に、分け目が見えないようにするのがポイントです。

嬉しいポイント２つ

いつも同じ分け目で別れてしまう。っと言う方は

シャンプーあと髪が濡れてる時にいつもと違う分け目で乾かし始めてください。

髪は乾く時にカタチが決まるので、ドライヤーで根本に温風も当てながら乾かすようにすると自然とぱっくり分け目がつきにくくなります。

こちらかかった費用は0円です)^o^(

毎日の習慣を変えるだけで若々しくなるなんて、活用しない手はありませんよね。

こんなポイントもお客様には普段からお伝えしたりしています。

2月は卒業式に、卒園式、に向けてのお客様も増えてきます。

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自宅ケア、頭皮ケアに特化した40代からの安心ヘアサロン

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南玖美です。

　美容師歴27年目。

今日も女性美容師という比較的女性と近い立ち位置で、情報を発信していきます。

医療用ウィッグの相談、試着にご来店された時に、

セミオーダーのウィッグの場合、当サロンではSサイズとMサイズの2種類を試着いただいております。

まずは、ウィッグの特徴、普段のお手入れをお伝えして、その後の試着でサイズ感や付け心地を確認していただきます。

試着の際には

医療用ウィッグを使用する事に対しての不安を少なくすには

普段との差を少しでも少なくする方が、安心感があります。

できるだけ周りに気づかれないように、髪に意識が向かないようにしたいと言う心理が働いてるんだとおもいます。

やはり、元々自毛に近い色味やヘアスタイルの方方が、髪色が安心感はあります。

ただ、人には目が慣れていくと言う感覚もあり

美容室行って、ヘアスタイル変えたんだな〜、髪色変えたんだな〜

っと思う程度で、

実は周りはそこまで深く怪しんだりすることは少ないのです。

家族から見た印象も、普段とは慣れないから最初は違和感を感じても目が慣れてきます。

（いかにもウィッグ！と言う医療用ウィッグも中にはありますが、この場合は目が慣れなることは難しいかもしれません ^^;）

ヘアスタイルが違うと、ちょっと新鮮だったり違う人に見えたりする感じってイメージできると思うのですが

髪色でも、お顔や雰囲気の印象が変わってきます。

最近は、自毛を明るめにしている方も多いので

医療用ウィッグもカラーすることが増えました。おしゃれを楽しみたい世代には、髪色って結構重要です。

当サロンの医療用ウィッグは、人毛100％なので、カラーリングも可能です。

髪色には大きく分けて暖色系と寒色系の２つがあります。

特に治療中は副作用でお肌がくすんだりすることもあるので、赤や、オレンジの色味が肌色をキレイに見せてくれたりしますので

迷った場合は暖色系の方がお顔が明るく見えるのでオススメです。



せっかくだから、普段は髪色が黒いので、ウィッグは明るくして、気分も明るく過ごしたい！

っと言う、前向きなお客様も居ます。

せっかくだから、普段は髪色が黒いので、ウィッグは明るくして、気分も明るく過ごしたい！

っと言う場合もあります。

まずはイメージしていただいて、できるだけお客様のご要望にお答えできるようカウンセリングしています。

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闘病中でもおしゃれに過ごしたいと言う方、是非ご相談ください。

抗がん剤治療前の過ごし方から、ウィッグ使用中、卒業に向けての準備、その後の自毛のケア方法までサポートしていきます。

まずは、気軽にお問い合わせお待ちしております（╹◡╹）

本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

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改めまして

HAIR  SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。

愛知県一宮市にて母が40年前に開業した美容室の2代目として継承して12年目になります。

頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆

として、

ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。

併せて医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

尾張地方で唯一の美容室

です。

NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。

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寒い日もありますが、たまに日差しが暖かく感じれる季節になってきました。

少し暖かくなると、ヘアスタイルを変えたくなる。パーマかけたくなる。

なんてお客様が増える時期でもあります。

医療用ウィッグを卒業する方も、多くなります。

卒業に向けては、自毛を整えるとともに、ウィッグを短くして、

自毛とウィッグの差を縮めるのもスムーズに卒業できる手段です。

早くウィッグを卒業したい方には、人毛100％の部分ウィッグをご案内します。

耳周りや襟足はグングンのびているのに、前髪とトップがまだ長さが短い・・・

っと言う方はこの部分ウィッグをつけるだけで、一気にヘアスタイルのシルエットが変わります

人毛100％なので、カラーをすることもできます。

自毛とウィッグの髪色は意外と、少し違っていたりするので、ここを合わせると、さらに自然になります。

もちろん、前髪の長さも、部分ウィッグをつけた状態で、調整します。

付け方が不安な方には、付け方のコツもお伝えしながら一緒に何回が練習することもあります。

フルウィッグから部分ウィッグに変えると、軽さと、開放感で気分も軽くなるようで、

皆さん、とても嬉しそうな表情をして、こちらまで嬉しくなってきます。

と同時に、前髪とトップの髪が生えそろうまで、あともう少し！

健康な髪が生えてきやすい頭皮環境を整えるサポートを引き続き行っていきます。

どうしたら、分からなくて・・・っと言う場合も

ウィッグにまつわる困っていることをお伝えいただくだけで大丈夫ですので気軽にご相談ください。

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ずばり！お聞きします！

シャンプー＝髪を洗う

上記の式は◎？

自宅ケア頭皮ケアをお伝えする美容師としての正解は

シャンプー＝頭皮を洗う

です！



このブログのお題、

湯シャン（シャンプー剤を使わないお湯のみで洗う）も髪を洗う！

と思ってる方が多いので「湯シャン」という言葉を耳にするようになった、理由の一つでは無いでしょうか

もう一歩踏み込んでお伝えしますと

シャンプー前にお湯で髪を濡らすと思いますが、お湯だけで7〜8割汚れは落ちる！

残りの2〜3割をシャンプーに助けてもらうイメージ。

シャンプー中、ゴシゴシ洗うと、摩擦は髪にとってダメージを進ませてしまう。

実は美容室でも頭皮を洗ってると感じれるサロンは少なかったりします。

正しいシャンプーとしては、

頭皮にしっかりお湯やシャンプーを行き届かせて頭皮を洗うという感覚で行ってください。

頭皮に皮脂が残ると匂いの原因や、次に生えてくる新しい髪への影響も出ます。

頭皮にとっては毎日シャンプーした方が良いけど、

髪にとってはシャンプーは髪を乾燥させたり、傷ませたりする原因になります。

そしてここで、シャンプー前のブラッシングが重要になってくるのです。

ブラッシングに色々なメリットがあるので詳しくは以前作った動画詳細をお伝えしています↓

です！

このブログのお題、

湯シャン（シャンプー剤を使わないお湯のみで洗う）も髪を洗う！

と思ってる方が多いので「湯シャン」という言葉を耳にするようになった、理由の一つでは無いでしょうか

もう一歩踏み込んでお伝えしますと

シャンプー前にお湯で髪を濡らすと思いますが、お湯だけで7〜8割汚れは落ちる

残りの2〜3割をシャンプーに助けてもらうイメージ。

シャンプーが泡立たない理由として

頭皮に皮脂が残ると匂いの原因や、次に生えてくる新しい髪への影響も出ます。

頭皮にとっては毎日シャンプーした方が良いけど、

髪にとってはシャンプーは髪を乾燥させたり、傷ませたりする原因になります。

そしてここで、シャンプー前のブラッシングが重要になってくるのです。

ブラッシングに色々なメリットがあるので詳しくは以前作った動画詳細をお伝えしています↓

自宅でのシャンプーの方法を少し変えるだけで、髪質改善にも繋がります。

その習慣が、5年後10年後のツヤのあるしなやかな髪を育てていくのです。

年齢を重ねて悩みが変わってきた方や、長年髪質に悩んでいたけどちょっと諦めている方など、是非一度ご相談ください。

自分史上最高の髪に出会えるかもしれません(^ ^)

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今日は美容室の店内でのトリートメントメニューについて。

カラーリング＋トリートメント

カット＋トリートメント

のメニューをする方が以前に比べて増えています。

こちらに

カラーリング＋ヘッドスパ

カット＋ヘッドスパ

のメニューも含めるとこの7〜8年で2倍近く利用率が上がっています。

今日はそのトリートメントの方に着目。

そもそも自宅でシャンプーした後にトリートメントすれば良いのでは？

なんて思う方もいるかもしれません。
同じトリートメントでも、自宅で使うトリートメントと美容室でのトリートメントは

トリートメントの内容成分や、濃厚さ、髪に働きかける作用の部分が違います。

分かりやすく言うと髪の奥まで届きやすかったり、髪を守ってくれる役割が違います。

今は、生活環境も変わって、乾燥や環境ストレスによって、思っている以上に髪がダメージを受けやすくなっています。

その一つに、エアコンをあげると、エアコンって本当に空気を乾燥させると同時に髪や頭皮も乾燥させてしまいます。

冬は外の空気もカラカラ。屋内も屋外も空気が乾燥してます。

夏の暑さが年々異常な暑さになってきて、冷暖房使える、

天井や壁に設置できる、

と言う利便性もあって需要は増える一方だと思います。

特に冬時期に暖房が職場で入り始めると、髪の乾燥が一気進んでる！ってお客様の髪を触っていて思います。

自宅でシャンプーの後にするコンディショナーやリンス、トリートメントだけでは保湿力が追いつきません。

髪が乾燥すると、髪のまとまりも悪くなり、毛先が広がりやすかったり、静電気が起きたり・・・

ヘアスタイルが決まりにくい！

美容室でのトリートメントは

カットのついで、

カラーのついで、

パーマのついでに、

シャンプーした後にパパッとできて効果も実感できるメニューが主流になり、お客様の時間的な負担も減らせる美容室店内トリートメントも多いです。

SUNNY の店内トリートメントは、シャンプーの後に１剤で髪の中まで浸透して

２剤で表面をコーティング

特にカラーリングした後のカラーの色の褪色も防いでくれます。

繰り返し行うグレーカラー（白髪染め）の後にトリートメントしているお客様の髪は年齢を重ねてもツヤがありしなやかです

↑こちらのお客様は癖毛と白髪が悩みでしたが、すっかり髪質か改善されました。

毎日の習慣や美容室での施術メニューが未来の髪を作っています。

髪の悩みを是非、お聞かせください（╹◡╹）

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キャッシュレス化が進み、当サロンでもクレジットカードや、電子マネー決済が増えてきました。

Paypayにて、クーポンを発行しました。

先にクーポンをゲットしてお会計時にPaypayでお支払いすると10％還元されます。
１回７０００円以上ご利用で

お一人何回でもご利用できます。

３月までですので、月一回ご利用する方は２回も使えちゃいます👌

（限定数になりますので、早めにキャンペーンが終わることもあります😊）

一回ご利用の上限は２０，０００円です。

かなりお得です。

もちろん、医療用ウィッグを購入する方にもお使いできますので、お使いくださいね

　

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今年からニュースレターの発刊数を、少し増やすことにしました。
SUNNY のニュースレターのタイトルは

【晴れのち晴れ】

SUNNY のお店の屋号にちなんで、そんなに悩むことなく、すぐ決まりました。

時には雲や、雨になっても、結局、また晴れてきて、明るく照らす、元気になっていただける存在でありたい。

先代の、母の名前も晴子（ハルコ）と言うのもあって。

　そのそもSUNNYの屋号自体が、母の名前を文字っています。

• 

• 

昭和55年2月に母が一宮市の末広で開業。

今月で43年目に突入しました。

当時サラリーマンの父が、美容室の居抜き物件の話を持ってきたのがきっかけで、開業に至るわけですが

鹿児島産まれで大阪で美容師の修行をしてそのまま10年程美容師として働いて、

　父の転勤で引っ越すことになり、1年くらい経過して、親戚などの身内も、知り合いも少ない状況の中、開業しています。

結構なチャレンジャーだな〜って娘ながらに改めて思ったりしました。

　私が幼少の頃にみた、母のお店のイメージはいつも明るくて、女性がキレイになって笑顔で帰っていく姿が印象に残っています。

　時代がどんどん変わり、年月が流れても、ここは引き継いでいきたい部分です。

末広がりの80号ニュースレター、ゆっくりご覧いただけたら幸いです。

目指せ100号でこれからもニュースレターよろしくお願いします。

本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

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改めまして

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暦の上では立春を迎えましたが、この週末はまた寒波が到来。

　気温も随分下がりそうです。

　女性の7割は冷え性と言われていますが、皆さんは大丈夫ですか？

実は、わたしも、かなりの冷え性でしたが、生活習慣を変え体質が改善しました。

何をしたかと言うと、休肝日を中々作れない程のアルコールが好きなのですが、ビールをやめました。

その代わり、常温の炭酸水割焼酎にしました。冬はお湯割りを飲んでいます。

もう１つは毎朝の１０分ヨガ。

ヨガと言っても、ストレッチに近い激しくないヨガ。元々ストレッチは腰痛もあり長年やっていましたが、ヨガの何が良いって、深い呼吸＝腹式呼吸が良いみたい。

食生活と、運動習慣で体質改善できるのだと、実感。結構思い込みもあるので、改めて見直すのもアリだと思います。

　特に冷えは、健康な頭皮と髪には大敵です。感じにくですが、頭皮も冷えます。

そうすると血流もダウンして頭皮や髪に栄養が運ばれにくくなるので要注意。

　ブラッシングをして温かくして過ごしてくださいね

さてさて、2月の予約空き状況をアップします

２月１２日土曜日

１０時〜

１１時〜

１４時３０分〜

２月１３日日曜日

１０時〜

１１時〜

１２時〜

２月１６日水曜日

１１時〜

１２時〜

１３時〜

１４時〜

１５時〜

１６時〜

２月１７日木曜日

１２時〜

１３時〜

１４時〜

１５時〜

１６時〜

２月１８日金曜日

１０時〜

１１時〜

２月１９日土曜日

１３時〜

１４時〜

１５時〜

１６時〜

２月２０日日曜日

１０時〜

１１時〜

１４時〜

２月２３日水曜日

１０時〜

１３時〜

１４時〜

１５時〜

２月２４日木曜日

１２時３０分〜

１３時〜

１４時〜

２月２５日金曜日

１２時〜

１３時〜

１４時〜

２月２６日土曜日

１０時〜

２月２７日日曜日

１０時〜

１５時〜

１６時〜

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公式LIENとメールのご予約はご予約希望日の3〜４日前まででお願いします。

営業時間中、時間外でもすぐに返信できない場合もありますので、お急ぎの方は営業時間内にお電話ください。

ご予約いただいた順番に予約を優先させていただきます。

お問い合わせお待ちしております。

　

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2021年一宮市100周年市民チャレンジ事業

【闘病で脱毛する女性に届けたい100枚のタオル帽子】開催終了

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店長が代表を務めております

NPO SUNNY サポートチーム（心とアピアランスのサポート〜架け橋の場所〜）

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