先週、初めてぎっくり背中になっちゃいました

ぎっくり腰は何度か経験済みだけど、背中は初

腰みたいに動けなくなることはないけど、やっぱり痛い

せっせと、鍼&灸やら接骨院やら通ってますもうほぼ治りかけだけどね

行きつけの接骨院でカメを飼ってて可愛いので写真撮っちゃいました

ちゃんとこっち向いて反応してくれるのが可愛い

ダイビング中に何回もウミガメに遭遇してるんだけど、カメってまぬけな感じがなんとも可愛い

小さいカメ飼おうかな～って真剣に考えてみたりして

—–

　すご～～く暑かったけど、名古屋で講習があるので、行ってきました

秋・冬のスタイルは重いスタイルの中にも下の方はレイヤーが入って

でも

重みも残しつつ毛流れを作るっていうスタイルが流行るみたいですね

カラーはアッシュ人気が続きそうかな～

ってか、モデルの子ふたりとも可愛かった

今回は名古屋駅近くの、中日美容学校での講習だったので電車で行ったので

せっかくなので、ランチしよって食べログで検索したら、

気になるお店を国際センター近くに発見

日本茶専門店のカフェ

『ピーストチャ』

ご飯ごほうじ茶で炊いてある日替わりランチ

アボカド丼頂きました

ヘルシーで美味しい

今度はカフェで利用して、抹茶を飲みたいです

—–

 やっとやっと

お店のＨＰが先週完成しましたぁ～

 

完成というかこれからまだまだ、編集していかないといけないけど、とりあえず公開できる程度にまで出来上がったので、お知らせします

 

 

http://sunny-sunny.info/index.html

 

ホームページビルダーを購入して約５ヶ月 

仕事の合間＆合間にやっていたので、こんなに時間かかってしまいました

デスクワークすると、腰痛が出たりするんだけど、

何度か軽いぎっくり腰になりながらも９３５店長なりに頑張ってみました

 

プロフィールにもお店のＨＰアドレス載せました

できるだけマメに更新しようと思うので、たまには覗いてやってください

 

 

 

—–

今日は海の日

海の日は海へＧＯ

目指すは、南知多の『花ひろば』

まずは腹ごしらえ

海の近くは魚が美味すぃ～

『魚太郎』にてお刺身定食＆大アサリ、アジのひらき

海の見える丘

経由して

坂道登って

ひまわりぃ～～～

これ↑全部ひまわりだよ

ひまわり大好き

ちゃ～んと太陽の方向いて咲いてました

前向きな感じがいいね

久しぶりに自転車乗った

真っ青な空で梅雨明けしたみたいな入道雲もあったまるで夏の空

次は日本海側の若狭湾方面に行きたいなぁ

走行距離３８キロ脚と腰がパンパンです

ストレッチしてほぐします

—–

４月から通ってた茶道教室が昨日終了しました。

全くの初心者なので

お盆でのお点前

１０回コースでしたこの先、まだまだ色々なお点前の仕方があるみたいですが

仕事も忙しいシーズンになるので、とりあえず終了

近所に有名な和菓子屋さんもあるし、せっかくなので

茶筅とお抹茶　お茶碗くらいは買ってお家で点ててみようかと思ってます

—–

　４０歳未満対象の市の健康診断に行ってきました

身長、体重、おへそ周りの採寸もあるので、この日の為に少しカラダ絞りました

去年の今頃に比べると３．５キロ減

スポーツクラブでバイトしてた頃の体重にやっと戻ってきました

なぜか身長も伸びてた１６７．２センチ

もうこれ以上伸びなくてもいいです可愛いヒールやサンダルは７～９センチの高さのが多いし、きゃしゃじゃないからデッカイ女性になってしまうので

そして、血液検査

こんな健康のかたまりっぽいワタシですが。。。

どうやら血管が細くて、弾力がないらしい

左手

失敗

右手

最近は慣れました

病気とかすると注射する機会が増えるので、ワタシの場合は病気はしちゃいけないな～

って思いました

健康第一ですね

—–

お客さんから、頂きましました

この時期、「お中元で頂いたけど、うちそんなに飲まないから」
っと
たまに、お客さんからビールのおすそ分けあります

ビール好きには、ありがたいです
美味しく頂きます—–

　上半期が終わり、下半期になりました

お店の改装もあったせいか

あっっちゅう間に上半期終わった感じがする

今月の臨時営業は

７月２４日

７月３１日

の火曜日になります

ついでに８月もお盆前ってことで最初の火曜日（８/７）も臨時営業なので

３週間は週１休み

講習などもあってお休みのお出掛けは少し

おあずけになりそう

メリハリが大事なので、この期間は仕事モード

それが終わったら遊びモードに切り替わりそう

昨日は静岡から帰郷してた中学時代の友達とモーニング

今、富士山ナンバーとかあるんだよね～

今年は久しぶりに静岡方面に遊びに行こうと思ってます

富士山大好きだし

山登りは嫌いなので見るだけね

—–