自宅ケアって何をすればいい？〜正しいシャンプー編〜
2023.05.27 ： 自宅ケア
頭皮ケア自宅ケアに特化した40代からの安心サロン」
として本日は
自宅で行って欲しいブラッシングの方法
と
正しいシャンプーの方法を改めてお伝えします。
ブラッシングとシャンプー法は、髪と頭皮の健康のために正しく行うことで
髪が変わってきます。
もちろん、美容室で、オーガニックなどの髪に優しい薬剤を使うことや
ヘッドスパ、トリートメントをすることも頭皮や髪の負担を減らし、頭皮や髪に栄養を補給する
っという大切なポイントになってきますが
毎日の習慣も、同じくらい大切なポイントで、髪の美しさや健康を作っています。
手間のからないことなら、
習慣にしてしまえば、この先何十年もその習慣で髪を扱うことになるので
髪の美しさや、頭皮の健康がキープできる！
っということになるのです。
１ シャンプー前のブラッシングについて
ブラッシング シャンプーをする前に、まず髪をブラッシングします。
ブラッシング！？
っと思った方へ、なぜシャンプー前にブラッシングが必要かここでお伝えします↓
こんなに自分の髪が変わるなんて、びっくり
シャンプー前にブラッシングするだけで自分の髪がこんなに変わるなんて〜
っと驚いていたお客様もいた程、
シャンプー前のブラッシングで自分の髪の変化を感じられたお客様からの感想をたくさん聞きます。
このブラッシングでは
髪の中にたまった埃や絡まりを取り除くための案外、大切なステップなのです。
髪をブラッシングすることで、
シャンプーの際、摩擦となる髪への負担を減らすことがでちゃうのですね〜
そして、
さらに頭皮ケアの重要性をお伝えしてる私として
一番伝えたい部分は
頭皮の皮脂も浮き上がってくるのでシャンプーで皮脂をしっかりと流すことができる
っという点です！！！！
この点をお伝えすると、
「じゃあ、うちの息子も？」
「主人も？」
なんて聞かれることもあります
そうなんです、
女性も、男性も、年齢も関係なく老若男女ブラッシングした方が良いんです。
SUNNY のお客様は家族みんなでブラシを使っているっというお客様多くおります。
SUNNY の大人気商品→９０日で１００本売れた
「まほうのブラシ」１，９８０円（税込）
ブラシの追加で購入する方もいます。
これからの季節は、頭皮にも汗をかくので、是非やってみてください。
２シャンプー前のプレお流し
ブラッシングが終わったら、髪と頭皮を全体にしっかりと濡らします。
この時、お湯を使って髪を濡らすだけでなく、
シャワーのお湯が頭皮にしっかりと届くようにしてくださいね。
お湯には髪の7割の汚れが取れる効果がありますので、しっかりと頭皮を温めることも重要！
しっかりってどれくらい？
1分30秒くらいはお湯を全体に当ててみてください。
毎日分泌される頭皮の脂や
スタイリング時に使う整髪料をこの段階でしっかり流したいところです。
お客様の髪をシャンプーしていると感じるのは市販品のスタイリング剤を使っていると、
こってり髪に付着してシャンプーの泡立ちが悪く感じることがあります。
その場合はシャンプー前にしっかり流しても泡立ちにくいので１回目は髪の整髪料を取りながら２回シャンプーしてください
次にシャンプーです
シャンプーってどれくらいの量を使うの？
これよく聞かれるのですが、
やっぱりシャンプー剤によって泡立ちが良いものorそうでないもの
とろみがあるorない
などバラバラなので一概にこれくらいの量！っと決めれないんです。
ただ必要以上に使うと泡切れが悪くなるので痒みなどの原因になってしまうので注意が必要です。
３シャンプー
前置きが色々あり、前準備がかなり大事なのですがやっとシャンプーの実践をお伝えします。
シャンプー剤を手に取り
泡立てて髪全体に行き渡るように意識します。
お湯を足しながら空気を含ませて、泡立てる工程をしっかり行ってくださいね。
特に頭皮を順番に生え際から頭頂部、耳周り、首元まで、まんべんなく2周り指の腹で洗います。
爪を立てるのはNG！！！頭皮に傷がついて乾燥の原因となります。
髪は摩擦が苦手なので毛先は擦ったりせず、頭皮を中心に洗うことを心がけましょう。
この時のポイントは画用紙を満遍なく塗りつぶすようにして、洗い漏れを少なくします。
シャンプー用ブラシを使って
頭皮をブラッシングします。この時、髪の毛を毛先までとかさないで頭皮だけをブラッシングします。
ブラシを使うことで、毛穴のお掃除をしながらシャンプーすることができます。
この時におすすめのブラシは
このブラシはもう愛用して７〜８年くらいになります。
シャンプーブラシ専用としてお風呂の中に常備して使っています。
リフトアップもしてくれるブラシっという点も気に入っています。
新型コロナの影響で一時期部品が入らずに生産が止まっていましたが、昨年リニューアルして赤い色からブラウンに変わり再登場しました。
あれ！？南店長、まほうのブラシじゃないの？って思いました〜⤴️？
実は
最初に紹介したまほうのブラシは
ブラッシング用、髪をドライヤーで乾かすときの速乾用に使っています。
１０本の指で洗うよりブラシを使ったほうが頭皮まで指が届いて、実は指よりキレイに洗えるのです。
こちらのブラシは、まほうのブラシの２倍以上しますが、ブラシ耐久性があるのでコスパは良いです。
まほうのブラシをお風呂で使うのも良いのですが、
耐水性があるかといえば、シャンプーブラシ専用ではない為ブラシの傷みが早く、割れの原因にもなり得るので注意してください。
こちらのリセッティングブラシは予約販売となりますので、必要な方や、買い替えたい方は、注文承っております。
どちらのブラシも使った後はしっかり乾燥してくださいね。
どちらにしても
頭皮の健康を保つために、ブラッシングシャンプーを行いましょう。
４ すすぎ洗い
さて、最後のすずぎです。
ブラッシングシャンプーが終わったら、しっかりとすすぎ洗いをします。
特に生え際、耳周り、首筋は念入りに洗い流しましょう。
すすすぎ残しはかゆみやふけの原因になりますので、しっかりとすすぎ洗いをしてください。
シャワーのお湯の当て方が重要
シャワーのお湯は頭皮に垂直に当てながら頭皮にしっかりとお湯を行き渡らせて、シャンプーを完全に洗い流していきます。
すすぎ終わったら、
髪を優しく絞るようにして水分を取り除きますが、力を入れすぎないように注意しましょう。
以上が効果的なブラッシングシャンプー法の手順です。
この方法を毎日に行うことで、髪や頭皮の健康を保ちながら、頭皮や髪を育てることができます。
大切なポイントは、ブラッシングやシャンプーの際に優しく行うことです。
髪や頭皮はデリケートな部分ですので、力を入れすぎずに丁寧に扱いましょう。また、毎日の習慣として続けることが重要です。健やかな髪を保つために、ぜひこのブラッシングシャンプー法を取り入れてみてください。
以上、効果的なブラッシングシャンプー法の手順と注意点でした。
SUNNY では、このような自宅でのケア方法も、ご来店時にお伝えするなどして美容室での仕上がりをお客様自身でも再現しやすいよう、自宅での頭皮や髪のベース作りもお伝えしています。
自宅での習慣、使うシャンプーやトリートメント、スタイリング剤。ここをしっかり見直すことで髪が劇的にキレイになっていった、お客様をたくさん目の当たりにしてきました。
自分の髪質や年齢で諦めてしまう前に、まずは頭皮と髪を良い状態に整える！！！
そして、
医療用ウィッグ使っている方にも
卒業の準備から卒業、その後も正しい頭皮ケアや自宅でのケアが、健康な髪が生える環境を整える！っということに繋がっていきます。
そんなご提案、サポートもSUNNYの得意とする部分となります。
質問や疑問がありましたら、どうぞお気軽にお聞きください。
医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。
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お急ぎの場合は営業時間内にお電話でのみの受付になります。
本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。
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改めまして
HAIR SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。
愛知県一宮市にて母が43年前に開業した美容室の2代目として継承して13年目になります。
頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆
として、
ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。
併せて医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。
年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。
闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として
尾張地方で唯一の美容室
です。
NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。
アピアランスサポーターとして活動。
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