こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

医療用ウィッグを準備する際、

特に抗がん剤治療により髪の脱毛が始まることがわかると、

多くの方が最初に自毛をどうするか戸惑います。

特に女性にとって、長く育てた髪をショートに切る決断は

精神的にも大きな挑戦となるかもしれません。

これから、

医療用ウィッグの準備とその過程での心理的なジレンマについてお話しします。

髪を切るタイミングと心理的ハードル

治療の副作用で髪が抜け始めると知った時、

「髪をショートに切る必要があるのか？」という疑問が湧いてくる方も多くいます。

ロングヘアを長年愛していた方にとっては、かなり困惑します。

　とはいうものの、

じゃあロングのままで！っとはいかない理由があります。

医療用ウィッグを使用する前に髪を短くすることは、

以下の理由で推奨しています。

1. 抜ける髪と残る髪が絡まるのを防ぐため
2. 抜け落ちた髪を見てご家族や自信の視覚的および精神的なストレスを軽減するため
3. 試着時と実際髪がねけた後のウィッグのフィット感を向上させるため

これらの点から、

髪の脱毛前にある程度の長さを短くすることは有益ですが、

必ずしもベリーショートにしなければならないわけではありません。

適切なヘアカットの提案

私の経験上、髪を切ることに対する抵抗感は非常に個人差があります。

そこで私がお勧めしているのは、

前下がりのショートボブ、

もしくは襟足少し長めのレイヤースタイル

このスタイルは

サイドの長さがアゴライン辺りになるので比較的受け入れやすく、

さらに、内側の毛量を調整することで

髪の抜け落ちが始まった時の心理的負担を軽減できます。

ショートカットへの移行をサポート

カウンセリングを通じて、お客様の今までのヘアスタイル歴や今後のウィッグのヘアスタイも合わせて

お聞きしながら、感情や不安に寄り添いながら、

髪を切ることへの恐れを和らげます。

また、髪が抜ける過程で起こり得る様々な感情に備え、心理的サポートも重視しています。

バリカンでのカットについて

一部の方々は、

「どうせ抜けるならバリカンで刈ってしまおう」と思うかもしれませんが、

ちょっと待った〜！！

なんです！

髪が抜ける最中に短い５ミリくらいの髪が落ちると、色々なところに髪が刺さるんです。

私たち美容師にはあるあるなのですが、バリカンや刈り上げDE短い髪がカットで飛び

洋服に刺さると、髪がどこに刺さってるか見えづらく、

シカシカ、チクチクとってもストレス。

コロコロのテープでも取れません。

セーターなんかに刺さったら、もう最悪です。

髪が抜け止まればバリカンもオッケーですが、抜ける最中は最低でも5センチくらいの長さがあった方が

掃除もしやすいです。

まとめ

医療用ウィッグの準備は、ただ単にウィッグを準備するだけではなく
自分の髪を抜ける前の準備が必要となる場合もあります。

美容師として30年の経験を持つ私は、この繊細な時期において、

お客様一人一人の感情やニーズに深く寄り添いながらサポートしています。

医療用ウィッグの準備過程での不安や疑問について、

いつでもご相談ください。一緒に最適な解決策を見つけましょう。

月に1回一宮市民病院でウィッグ相談を担当しています

些細なことから、ウィッグの比較、自毛が生えてきた時の準備など

ウィッグ卒業に向かうまでも

ご相談内容は様々です。

こちらもお気軽にご相談ください。

医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。

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HAIR  SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。

愛知県一宮市にて母が43年前に開業した美容室の2代目として継承して13年目になります。

頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆

として、

ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。

併せて医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

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です。

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第１０回サニサポおしゃべり会開催決定

こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

台風の影響で、曇りや雨のお天気が続いて、８月も終わりに近づき

うだるような猛烈な暑さは落ち着いてきましたね。

残暑は厳しい予報みたいですが、夏の疲れが出やすい季節となっていきます。

頭皮と髪のケアも、この時期くらいまでにしっかり行うと秋の髪への影響が軽減されると前回のブログでもお伝えしました。

そして以前、

ブログで髪の健康を保つための栄養素や食品をご紹介しました。

今日は、その中でも亜鉛を豊富に含んだ食材とレシピをご紹介します。

この時期に旬を迎える食材で、亜鉛を豊富に含む食材は、残念ながら、一般的な食材としては多くありません。しかしながら、旬を迎える夏野菜と一緒に楽しめる美味しいレシピがありますので、ご紹介します。

特に暑い今年の夏。このレシピを参考にして頂いて、夏バテを予防しましょう。

なぜこの組み合わせがおすすめ？

• 亜鉛の補給: レバーや牛肉には、亜鉛が豊富に含まれており、体の機能をサポートします。
• 夏野菜の栄養: 8月の旬の野菜には、ビタミンやミネラルが豊富で、体の熱を冷ましたり、疲労回復を促したりする効果が期待できます。
• バランスの良い食事: 肉と野菜を組み合わせることで、栄養バランスが良くなり、健康的な食事になります。

レシピ:レバーと牛肉の夏野菜炒め

材料（2人分）：

• 鶏レバー：100g
• 牛肉（薄切り）：150g
• ピーマン：2個
• ナス：1本
• トマト：1個
• とうもろこし（茹でたもの）：1/2本
• にんにく：1片（みじん切り）
• 生姜：1片（みじん切り）
• オリーブオイル：大さじ2
• 醤油：大さじ2
• みりん：大さじ1
• 砂糖：小さじ1
• 塩、胡椒：適量

作り方：

1. レバーの下ごしらえ：
   • レバーは一口大に切り、流水でよく洗います。ボウルにレバーを入れ、牛乳（分量外）をひたひたに注ぎ、約10分間浸けて臭みを取ります。その後、牛乳を捨てて水で軽く洗います。
2. 野菜の準備：
   • ピーマンとナスは一口大に切り、トマトはざく切りにします。
   • とうもろこしは茹でて粒を取り出します。
3. 牛肉とレバーの準備：
   • 牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、胡椒で下味をつけます。
   • レバーも同様に塩、胡椒で下味をつけます。
4. 炒める：
   • フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと生姜を炒めて香りを出します。
   • レバーを加えて炒め、色が変わったら取り出します。
   • 同じフライパンに牛肉を加え、炒めます。
5. 野菜を炒める：
   • 牛肉が半分ほど火が通ったら、ピーマン、ナス、とうもろこしを加えてさらに炒めます。
   • 野菜がしんなりしてきたら、トマトを加えます。
6. 調味する：
   • 醤油、みりん、砂糖を加えて全体に絡めます。
   • 最後にレバーを戻し入れ、全体が均一に混ざるように炒めます。
7. 仕上げ：
   • 塩、胡椒で味を整え、全体が均一に火が通ったら完成です。

盛り付け：

器に盛り付け、お好みで刻みパセリやゴマを振りかけて完成です。ご飯やパンと一緒に楽しんでください。

ポイント

• レバーは、生食は避けて、必ず加熱して食べましょう。
• 牛肉は、赤身を選ぶことで、より多くの鉄分と亜鉛を摂取できます。
• 夏野菜は、冷蔵庫で冷やしてから使うと、シャキシャキとした食感が楽しめます。

その他の組み合わせ例

• レバーとピーマンの炒め物: ピーマンのビタミンCが、レバーの鉄分の吸収を助けます。
• 牛肉とパプリカのソテー: パプリカのビタミンAは、視力維持に役立ちます。
• レバーと玉ねぎの炒め物: 玉ねぎの硫化アリルは、疲労回復に効果が期待できます。

注意点

• レバーは、コレステロール値が高い食品です。食べ過ぎには注意しましょう。

まとめ

レバーと牛肉を、旬の夏野菜と一緒に食べることで、亜鉛をはじめとする栄養をバランス良く摂取できます。 今回のレシピを参考に、ぜひご自身の食生活に取り入れてみてください。

アレンジのヒント

• ご飯と一緒に丼にしても美味しい
• パスタの具材にしても◎
• サンドイッチの具材としても◎

その他

• 亜鉛は、牡蠣やナッツ類にも豊富に含まれています。
• ビタミンCは、鉄分の吸収を助けるため、柑橘類と一緒に食べると効果的です。

このレシピは、亜鉛を豊富に含むレバーや牛肉と、夏の旬の野菜を組み合わせて栄養バランスを考えた一品です。ぜひお試しください！

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こんにちは

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南くみです。

毎年、夏の猛暑が続くと、多くの方から

「髪が疲れている」

「乾燥が気になる」

といったお悩みをよく耳にします。

暑さと湿気、冷房の影響、そして紫外線によるダメージは、

髪と頭皮にとって厳しい季節です。

そんな夏の疲れた髪には、プロフェッショナルなケアが必要です。

今回は、サロンでできる頭皮ケア＆リラクゼーションケアについてお話しします。

夏のダメージの原因とその影響

夏の間、私たちの頭皮や髪は紫外線によるダメージを受けやすくなります。

紫外線は髪のキューティクルを傷つけ、髪の内部の水分を奪います。

さらに、海やプールでの屋外での活動も、頭皮や髪にダメージを与える要因です。

塩素や海水は髪を乾燥させ、カラーリングした髪の色持ちを悪くします。

また、

冷房の効いた室内に長時間いることで、頭皮の乾燥が進み、

かゆみやフケが発生しやすくなったり、血流が悪くなったりします。

これらの要因が重なることで、

頭皮や髪に栄養が届きにくくなったり水分不足を起こし

髪はパサつき、指通りが悪くなり、元気を失ってしまいます。

そんな時こそ、

サロンでの頭皮ケア＆リラクゼーションケアがおすすめです！！

リラクゼーションケアの魅力

サロンでのリラクゼーションケアは、ただ髪を美しく保つだけでなく、

心身のリフレッシュにも役立ちます。私たち美容師は、

お客様の髪と頭皮の状態をチェックし、最適なケアを提供します。

1. ヘッドスパでリフレッシュ

ヘッドスパは、毎日のシャンプーで落ちない頭皮の皮脂や角質などを除去し

頭皮のマッサージを中心に行われるケアです。

頭皮をしっかりとマッサージすることで、

血行が促進され、頭皮の健康が改善されます。

また、皮脂などの余分なものを除去することによって

頭皮を良い状態に整え、いつでも健康な髪が生えてくる準備をしておくことがポイント！！

これにより、

髪の成長が促進され、更にリラックス効果も得られます。

夏の疲れた頭皮をリフレッシュし、心身ともにリラックスするのに最適です。

まだ

１０月までは暑い日が続くので、
SUNNYでは、冷たいひんやりスパを季節限定で提案しています。

2. トリートメントで髪に栄養を補給

夏のダメージを受けた髪には、栄養補給が欠かせません。

サロンでは、髪質に合わせたトリートメントを提供します。

保湿効果の高いトリートメントを使用することで、乾燥した髪に潤いを与え、

しっとりとした手触りに戻すことができます。

また、カラーリングした髪には、

カラーの持ちを良くするための専用トリートメントを施すことで、色褪せを防ぎます。

3. プロのアドバイスでホームケアも万全に

サロンでのケアに加え、ホームケアの方法についてもアドバイスいたします。

夏のダメージを受けた髪には、日常的なケアが欠かせません。

シャンプーやトリートメントの選び方、ドライヤーの使い方

頭皮の乾燥を予防する頭皮の化粧水もマスト！！

SUNNY では頭皮の化粧水スパッシュをご案内しています。

スパッシュは、抗ウイルス、抗菌作用にも一役買ってくれます。

頭皮が痒いなどの軽いトラブルの時でもおすすめなので

医療ウィッグを使用中の方にもおすすめです。

SUNNYからのご提案

夏の疲れた頭皮や髪には、秋になる前の

今のタイミングでしっかりとしたケアが必要です。

SUNNY人気の生酵素スパは、

頭皮の皮脂、角質、糖の膜など健康な髪が生えてくるのを邪魔するものを

生の酵素クレンジングでリセットします。

カットやカラーにぷらす＋２，２００円〜２，８６０円

クイックスパで頭皮のコリもほぐし、ホットタオルで血流もアップさせていきます。

秋の抜け毛シーズン、頭皮の疲れ対策、

医療ウィッグ卒業に向けても提案サポートしていきます。

　継続していくと、髪質が変化していく方も多いメニューです！

サロンでNO頭皮ケアが当たり前になるように、これからも頭皮ケアがいかに大切かも

これから発信し続けていきます。

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こんにちは

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南くみです。

15年前から発刊しているSUNNY のニュースレター
９６号が出来上がったのでアップします。

今回は、私の第２のふるさとと言っていいくらいの沖縄愛について熱く

独り言に書きました。

同じ日本なのに、時間がゆっくり流れているような不思議な感覚がある。

沖縄本島はそこまで実感しないのだけど

島はとにかく時間の流れがゆっくりに感じます。

20代の頃は移住したい！とまで思っていましたが

今振り返ると、

やはり、私には今の場所で今の立場で使命があったんだと思ったりします。

そう思う理由はいくつかありますが

これはまた改めて、お伝えしたいと思います。

現在医療ウィッグの相談やサポートの体制を、より強化する為にサポートスタッフを研修や打ち合わせを重ねています。

整い次第、また新しい発信をしていきます。

引き続き

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夏の残暑が厳しい中、医療用ウィッグを使用する方にとっては、

過酷な環境となりがちです。

　今日は、そんな状況に対する対策を改めてお伝えします。

特にウィッグを着用する際の涼しさを保つ方法や、快適に過ごすためのアドバイスを中心にご紹介します。

医療用ウィッグと夏の暑さ

医療用ウィッグは、見た目や自然さを重視するあまり、夏の暑さ対策が後回しになりがちです。

しかし、

快適さを保つことも非常に重要です。

自宅でのリラックスタイムには、ガーゼのような薄い生地で作られたケア帽子がおすすめです。

これらの帽子は軽く、

通気性が良いため、頭の汗止めにもなります。

SUNNYでは、このタイプのケア帽子をお客様にプレゼントしており、

大変好評をいただいています。

（洗い替えが欲しい方には１，０００円で販売してNPO SUNNY サポートチームの活動費とさせていただいております）

＊NPO SUNNY サポートチームについては、このブログのいちばん最後をご覧ください

夏の外出時のウィッグ対策

外出時には、フルウィッグではなく、帽子ウィッグを使用することをおすすめします。

帽子を取らなくても良い場所へのお出かけ限定にはなりますが

帽子ウィッグは頭頂部がメッシュ状になっており、熱が逃げやすく設計されています。

このため、

フルウィッグに比べてずっと涼しく、軽い着用感が得られます。

当サロンでは、夏の暑さ対策用として、帽子ウィッグを提供しており、

お客様にはこの軽さ快適さを感じていただき好評です。

価格も化繊の帽子ウィッグは約10,000円、

人毛100％のものは44,000円（税込）で提供しています。

ちょっとしたお買い物や、通院などにはオススメです。

本当に暑い時は前髪だけの部分ウィッグあります。

上記の動画のケア帽子の下はこんな感じです↓

大体、前髪や顔周りの髪を少しカットして整えるだけでも

とても自然になります。

ウィッグの部分カット

２２００円〜３６３０円

（他店で購入したウィッグの持ち込み料金２２００円）

自毛が生えてきてる場合は部分ウィッグもおすすめです

自毛が生え始めてきた時、自毛の毛量が増えて、ウィッグの着用感が浮いてきたり

ズレやすかったり、なんだかしっくりこない！

でも

前髪がまだ短くてウィッグ卒業はまだ先！

そんな時に前髪とトップの部分の長さをカバーしてくれる

部分ウィッグにチェンジするのもおすすめです

下記の写真のように前髪とと頭頂部のウズっぽいところの髪が２０センチ近くあるので

短めのショートボブのようなヘアスタイルになることもできます。

裏側には自毛に止めれるピンが５つついているのでズレたり外れたりしないので安心です。

この部分ウィッグも付け方の練習は、購入時にコツをお伝えしながら伝授させていただいております。

ウィッグの購入と使用の相談

SUNNYでは、ウィッグの購入だけでなく、自毛が生え始めた際の相談も承っています。

また、毎月第一火曜日に

一宮市立市民病院内、がん相談支援センター内にて、

ウィッグに関する相談会を現役美容師として担当しています。

この相談会では、

ウィッグの選び方から日常のケア方法まで、幅広い支援を提供しています。

夏の暑さは、医療用ウィッグを使用している方にとって特に厳しいものですが、

適切な対策を行うことで快適に過ごすことが可能です。

軽くて涼しいウィッグの選択、通気性を重視したケア帽子の使用、

外出時の帽子ウィッグの活用などが有効です。

　お客様にとって快適なウィッグライフを一緒に探していきたいと思っています。

どのようなウィッグが最適か、どのようにして夏の暑さから身を守るか、

ぜひ
相談を通じて最良の方法を見つけていきましょう。

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2021年一宮市100周年市民チャレンジ事業

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「女性がん交流おしゃべり会」2〜3カ月に一度開催

次回は、10月29日（火）に開催します。

詳細は、下記ページをご覧ください。

第１０回サニサポおしゃべり会開催決定

こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

お盆休みを頂き、長らくお店をお休みさせていただきましたが、

いかがお過ごしでしたでしょうか？

私たちスタッフも、しっかりとリフレッシュさせていただき、

元気いっぱいでお店に戻ってまいりました。

お休みの間に、

夏の暑さで疲れた髪やお肌のお手入れが気になっている方もいらっしゃるかと思います。

これからまた皆さまのお手伝いをさせていただくことを楽しみにしております。

お盆明けのケアにぴったりのメニューもご用意しています。

ぜひ、この機会にご来店くださいませ。

8月22日木曜日

🈵御礼

8月23日金曜日

13時△　カットのみ予約可

8月24日土曜日

12時

13時△

14時△

15時

8月25日日曜日

11時△

12時△

13時△

14時

15時

8月28日水曜日

10時△

11時△

12時△

13時

14時

16時

8月29日木曜日

10時△

11時△

12時△

13時

14時

15時

16時

8月30日金曜日

11時△

12時

13時

14時

16時

8月31日土曜日

10時

11時

12時△

13時△

14時△

15時

16時

9月1日日曜日

10時△

11時△

12時△

13時

14時

15時

16時

9月4日水曜日

10時△

11時

12時

13時

14時

16時

9月5日木曜日

10時

11時

12時

13時

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16時

9月6日金曜日

10時△

11時△

12時

13時△

16時

9月7日土曜日

10時△

11時△

12時

13時△

14時△

15時

16時

9月8日日曜日

13時△

14時

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9月11日水曜日

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11時△

12時

13時

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9月12日木曜日

10時△

11時△

12時

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9月13日金曜日

10時

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9月14日土曜日

10時△

11時△

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9月15日日曜日

15時

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9月18日水曜日

10時△

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13時△

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9月19日木曜日

10時△

11時△

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9月20日金曜日

10時

11時△

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13時

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9月21日土曜日

10時△

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13時△

14時

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9月22日日曜日

10時

11時

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13時△

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9月25日水曜日

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9月26日木曜日

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11時△

12時

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9月27日金曜日

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9月28日土曜日

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9月29日日曜日

10時

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16時

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便利なネット予約が始まりました

　お急ぎの場合は営業時間内にお電話でのみの受付になります。

本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

改めまして

HAIR  SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。

愛知県一宮市にて母が43年前に開業した美容室の2代目として継承して13年目になります。

頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆

として、

ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。

併せて医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

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です。

NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。

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こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

美容師歴29年目の女性美容師として

創業45年目の安心サロンを運営する2代目オーナースタイリストとして

今日は、自宅でのケアがいかに髪を美しくするかについて、

改めてお話ししたいと思います。

お顔と頭皮は別！？自宅ケアの重要性を知っていますか？

多くの方が、お顔のケアには洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームなどを使い、

しっかりと手をかけています。しかし、髪や頭皮についてはどうでしょうか？お顔と同じくらい、もしくはそれ以上に髪や頭皮もケアが必要なのです。

顔と頭皮は別物ではなく、皮膚で繋がっています

先日のブログでもお伝えしましたが

私たち美容師が直接髪をケアできるのは、365日の中で年に10〜12日ほどです。

それ以外の353〜355日間は、お客様ご自身が髪と頭皮をどのようにケアするかが、

髪の健康を大きく左右します。

実際に30年間、女性の髪を見続けてきた私だからこそ、

自宅ケアの重要性を強くお伝えしたいと思います。

自分史上最高に美しい髪を手に入れるために

「美容室のシャンプーって高いよね？」

と思われる方も多いかもしれません。

確かに、市販のシャンプーと比べると、

美容室で取り扱うシャンプーやトリートメントは高価に感じるかもしれません。

しかし、内容成分が全く違い

市販のシャンプーには、価格を抑えるために、

髪や頭皮に負担をかける成分が含まれていることがあります。

これらの成分は、短期的には問題がなくても、

長期的に使用することで髪や頭皮にダメージを与える可能性があります。

5年先、10年先の美髪を諦めてしまうのは勿体無いことです。

頭皮や髪の潤いを与え、髪のまとまりやすくなり

どんどん髪がキレイになって喜んでくださるお客様をたくさんみてきました！

値段だけで選ばないでください。

髪にとって、本当に必要な成分が含まれているかどうかが重要です。

カラダや髪も、傷んでからケアするより、予防する方が断然効果は早く実感できます。

日々のケアで健康な髪を保つことで、

将来的に髪のトラブルを未然に防ぐことができるのです。

夏と冬にお得なケアアイテムキャンペーンを実施中

そんな私たちのサロンでは、

夏と冬に特別なキャンペーンを実施しています。

先代の母の代から始まり、もう20年以上続けています。

このキャンペーンでは、

美容師歴30年の女性美容師として、自らの頭皮や髪を実験台として

　髪質が違う場合は、スタッフにも協力してもらって

これなら、価格と使用感、仕上がりなどバランスを見ながら、お客様におすすめできる！

頭皮と髪のケアができる厳選アイテムをお得に購入していただけます。

シャンプーやトリートメント、

洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）、

頭皮の化粧水「スパッシュ」など、

お客様の髪と頭皮の状態に合わせて最適なアイテムを提案しています。

これまでにも、

多くのお客様がこのキャンペーンを利用し、

劇的に髪がツヤツヤになった、髪質が改善されたという嬉しい声をいただいています。

美しい髪は、日々のケアの積み重ねによって手に入れることができるのです。

まもなく夏のキャンペーンが終了します

夏のキャンペーンも、いよいよ終わりが近づいています。

まだご利用いただいていない方は、この機会をお見逃しなく。

普段気になっていた商品をお得に手に入れるチャンスです。

美髪への第一歩を、このキャンペーンで踏み出してみませんか？

髪の健康は、私たち美容師とお客様が二人三脚で育てていく！っと思っています。

プロの施術と日々の自宅ケアを組み合わせることで、

自分史上最高に美しい髪を手に入れることができます。

皆様の髪がより美しくなるよう、私たちは全力でサポートいたします。

ご相談や商品のご購入については、

いつでもお気軽にお声がけください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。

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こんにちは

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南くみです。

いつも旬の食材で美髪に効果的なレシピなどを紹介していますが

今日は、旬の食材と限らず全般的に髪に良いと言われる食品の紹介をしていきたいと思います。

髪の健康を保つための栄養素と食品

髪の成長と健康を保つためには、

日常の食事から十分な栄養素を摂取することが不可欠です。

以下に、

毛髪の生成に必要な主な栄養素と、

それを含む食品について詳しくご紹介します。

1. 亜鉛

亜鉛は、皮膚や毛髪の成長に非常に重要な役割を果たすミネラルです。

特に髪の成長を促進する酵素の働きをサポートし

、健康な毛髪を維持するためには欠かせない栄養素です。

亜鉛を多く含む食品には、

牡蠣、かずのこ、ひじき、のり、きなこ、みそ、豆腐などがあります。

これらの食品をバランスよく食事に取り入れることで、亜鉛の不足を防ぐことができます。

2. ビタミンA

ビタミンAは、細胞の再生を助け、頭皮や毛髪の健康を保つのに重要な栄養素です。

特に頭皮の皮膚の健康を維持し、乾燥やフケの予防に役立ちます。

ビタミンAが豊富に含まれている食品には、

ウナギ、ニラ、にんじん、かぼちゃ、肝油、緑黄色野菜などがあります。

これらの食品を日常の食事に取り入れることで、髪と頭皮の健康をサポートすることができます。

3. ビタミンB群

ビタミンB群は、毛髪の成長をサポートする重要なビタミンです。特にビタミンB7（ビオチン）は、髪の生成を促進し、健康な髪を維持するために不可欠です。ビタミンB群は、納豆、レバー、セロリ、ほうれん草、こまつ菜などに豊富に含まれています。これらの食品を日常の食事に組み合わせて摂取することで、ビタミンB群の不足を防ぐことができます。

バランスの良い食事が鍵

バランスの取れた食事！っと言う言葉は誰しもよく聞く言葉だと思いますが

結局

髪の健康を保つためにも、特定の栄養素だけでなく、全体的な栄養バランスが重要となります。

一つの料理や食材に必要な栄養がすべて含まれている万能な食品はないので、

日々の食事では、

さまざまな食材を使った料理を取り入れることが大切です。

例えば、魚、肉、野菜、豆類、海藻などをバランスよく組み合わせることで、

髪の健康を保つために必要な栄養素を効率よく摂取することができます。

1日30品目！なんて事も言われますが、

これも中々難しい食事のバランスは1日単位ではなく、数日単位で考えると良いそうです。

毎日の食事がすべて完璧でなくても、

数日間の食事全体を見渡してバランスが取れていれば問題ありません

。忙しい日々の中で食事のバランスを保つのは難しいかもしれませんが、

少し意識するだけでも、髪の健康に大きな違いが生まれます。

まとめ

40代からの頭皮ケアに特化した当サロンでは、

お客様一人ひとりの髪と頭皮の状態に合わせたケアを提供しています。

髪の生えるサイクルや抜け毛について理解し、

日々のケアと食事に気を配ることが、健康で美しい髪を保つための鍵です。

季節の変わり目や日常のストレスが原因で抜け毛が増えることはありますが、

適切な栄養素を摂取し、正しいケアを行うことで、髪の健康を維持することができます。

皆様の髪と頭皮の健康をサポートするために、

いつでもご相談ください。私たちのサロンでお待ちしております。

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南くみです。

美容師歴29年目の女性美容師として、創業45年目の安心サロンを運営する2代目オーナースタイリストとして

長年女性の髪を見てきました。

今回は、なぜ自宅ケアが美髪を保つために重要なのか、

その理由について詳しくお話ししたいと思います。

なぜ自宅ケアが重要なのか？

髪の健康を維持するためには、美容室でのプロの施術が欠かせません。

しかし、365日のうち、私たち美容師がお客様の髪を直接施術できる日は、

年に多くても10〜12日ほどです

。それ以外の353〜355日間は、

お客様ご自身が髪と頭皮をどのようにケアするかが、

髪の健康を大きく左右します。

美容室での施術は、

確かに髪をリフレッシュさせ、ダメージを修復するために効果的です。

しかし、

その効果を長く持続させ、美髪を保つためには、

日々の自宅でのケアが不可欠です。

プロの施術によって得られた髪の美しさを維持するためには、

適切なケア商品を使い、正しい方法でケアを続けることが必要なのです。

自宅ケアの重要性

自宅ケアがなぜ重要かを理解するためには、

髪の構造と日常生活で受けるダメージについて知ることが大切です。

髪は日々、紫外線、乾燥、湿度の変化、熱、そして摩擦など、

さまざまな外部からのダメージにさらされています。

　これらのダメージは、髪の内部構造を徐々に傷つけ、枝毛や切れ毛、

さらには髪全体のパサつきやダメージを引き起こす原因となります。

プロの施術はこれらのダメージを修復し

、髪に栄養を与えることで健康な状態に戻しますが、

その後の日常的なケアが適切でなければ、

せっかくの施術効果もすぐに薄れてしまいます。

つまり、自宅でのケアが髪の健康を長く保つための鍵となるのです。

お客様に合わせた自宅ケアの提案

私たちのサロンでは、お客様一人ひとりの髪質や頭皮の状態を見極め、

それぞれに最適なケア方法を提案しています。

例えば、

乾燥しがちな髪には保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを、

また、

敏感な頭皮には低刺激の製品をおすすめしています。

さらに、アウトバストリートメントや頭皮の化粧水「スパッシュ」など、

髪や頭皮を健やかに保つためのアイテムも取り揃えています。

これらのケア商品は、

ただ使えば良いというものではなく、

正しい使い方を知ることが重要です。

シャンプーはしっかりと泡立ててから髪全体に行き渡らせ、マッサージするように洗うことで、

頭皮の血行を促進し、髪の成長をサポートします。

また、洗い流さないトリートメントは、

タオルドライした後の湿った髪に使うことで、髪に潤いを閉じ込め、

ダメージから守る効果があります。

自宅ケアを習慣化することで美髪を保つ

自宅ケアを習慣化することで、髪の健康は大きく変わります。

髪は一度ダメージを受けると、その修復には時間がかかりますが、

日々のケアによってダメージを防ぎ、健康な状態を維持することができます。

特に今の時期、夏の強い紫外線を浴びた後や、

そして冬の乾燥する季節には、特に入念なケアが必要です。

シャンプーやトリートメントだけでなく、

アウトバストリートメントや頭皮ケア商品を取り入れることで

髪の健康を内側からサポートし、輝く美髪を保つことができます。

自宅でのケアが美髪を保つためにどれほど重要か、

お分かりいただけたでしょうか？

美容室でのプロの施術は、確かに髪を美しく保つための重要な要素ですが、

それを支えるのは日々の自宅でのケアで！！

お客様一人ひとりの髪と頭皮の状態に合わせたケア商品を提案し、

その正しい使い方をお伝えすることで、私たちはお客様の美髪をサポートしています。

残り少ない夏のキャンペーンを活用して、ぜひ自宅でのケアを充実させてください。

皆様の美髪を守るために、私たちはいつでもサポートしています。

ご相談やケア商品のご購入については、ぜひお気軽にお声がけください。

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HAIR SALON SUNNY

南くみです。

美しい髪を育む8月の旬食材：とうもろこし

今日は、8月に旬を迎える「とうもろこし」を使った美髪レシピをご紹介します。

とうもろこしは、夏の風物詩とも言える食材ですが、その美髪効果をご存じでしょうか？とうもろこしにはビタミンB群やビオチン、ミネラルが豊富に含まれており、髪の健康を保つために非常に役立ちます。

とうもろこしの栄養素と美髪効果

1. ビタミンB群：
   • ビタミンB1、B3、B5、B6は髪の成長を促進し、頭皮の健康を保ちます。特にビオチン（ビタミンB7）は、髪の強度と弾力性を保つために不可欠です。
2. ビタミンE：
   • 抗酸化作用があり、頭皮の血行を促進し、髪の健康をサポートします。
3. ミネラル：
   • 鉄分や亜鉛が豊富で、髪の成長を助けます。

4.食物繊維：便秘解消を助け、頭皮環境を整えます。

5.カリウム

• 水分バランスを整え、髪の潤いを保ちます。

美髪レシピ：とうもろこしとアボカドのサラダ

髪の健康を促進するために、栄養バランスの良い食事が大切です。そこで、とうもろこしとアボカドを使った簡単なサラダのレシピをご紹介します。

材料：

• とうもろこし：1本（茹でて粒を取り出す）
• アボカド：1個（適当な大きさにカット）
• トマト：1個（ダイスカット）
• レタス：適量（手でちぎる）
• レモン汁：1/2個分
• オリーブオイル：大さじ2
• 塩、胡椒：適量

作り方：

1. とうもろこしを茹でて粒を取り出します。
2. アボカド、トマト、レタスを適当な大きさにカットします。
3. 大きなボウルにすべての材料を入れ、レモン汁、オリーブオイル、塩、胡椒を加えてよく混ぜます。
4. お好みでハーブやナッツを加えても美味しいです

美髪への取り組み

美髪を保つためには、外からのケアだけでなく、

内側からのケアも重要なのはいつもこのブログでもお伝えしていますので

そちらも引き続き、発信していきます。

とうもろこしを始めとする旬の食材を積極的に取り入れ、

バランスの良い食事を心がけましょう。

また、十分な水分補給と適度な運動も、髪の健康には欠かせません。

今後は運動の効果などもお伝えしていきたいと思います、

本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

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併せて医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

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NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。

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「女性がん交流おしゃべり会」2〜3カ月に一度開催

次回は、10月29日（火）に開催します。

詳細は、下記ページをご覧ください。

第１０回サニサポおしゃべり会開催決定

こんにちは

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南くみです。

暑い8月が続く中、髪のコンディションはいかがですか？

今日は、「寝癖」についてお話ししたいと思います。

朝起きて、「ああ、またハネてる。。。」と思った経験は、

誰にでもあるのではないでしょうか。

寝癖の原因は、主に二つあります。

一つ目は「枕と頭の間の湿気」

二つ目は「髪の傷み」

ただ、現時点では一つ目のの湿気に関しての有効な対策は、見つかっていないようです。

しかし、髪のダメージを改善することで、

寝癖を予防できる可能性があります。

「髪が傷んでいる＝まとまらない＝寝癖がつきやすい」

「髪がツヤツヤ＝まとまる＝寝癖がついても簡単に直せる」

これは、美容師として長年の経験から確信していることです。

髪は、一度傷つくと元に戻ることはなく、肌のように再生することはありません。だからこそ、日頃のケアが非常に重要です。何度もお伝えしていますが、それだけ大切なことなのです。

だからこそ、日々のケアが大切なのです。

「そんなの面倒くさい！」

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。でも、毎日使うシャンプーやトリートメントを、自分の頭皮や髪質に合ったものに変えるだけで、髪のお手入れはぐっと楽になるんです！！

特に、忙しくてケアが難しいという方こそ、

毎日使うアイテムを自分の頭皮や髪質に合わせて選び、適切なケアを行うことで、

日常の手入れが楽になり、時短にもつながります。

ブラッシングも寝癖対策にひと役買いますが

今日は

アウトバストリートメントオイルについて。

これ、使い方次第で効果が全然違います。

アウトバストリートメントオイルの正しい使い方

1. 髪を洗った後、しっかりタオルドライします。
2. ドライヤーで、髪全体の8割程度の水気を飛ばします。
3. オイルを髪全体に、特に毛先やダメージが気になる部分にしっかりと馴染ませます。

この時、濡れた髪にオイルをつけるとベタついてしまうので注意しましょう。

「寝る前に何か髪につけると、ベタつくのでは？」

そんな心配の声もよく聞きます。オーガニックのオイルであれば、

ベタつきにくく、自然由来の成分で作られているため、手を洗わずにそのままでも安心です。

天然由来成分で作られたオイルは、肌にも使えるほど優しいので、私も愛用しています。

先日、お風呂上がりに間違えて顔に塗ってしまったことがあったのですが、

翌朝はしっとり(^^;;

まとめ

寝癖に悩んでいる方は、まずは髪のダメージをケアすることから始めてみませんか。

• シャンプーやトリートメントを見直す
• アウトバストリートメントオイルを正しく使う
• 髪に優しいオーガニック製品を選ぶ

これらのことを心がけるだけでも、髪は確実に変わります。

サロンでは、お客様一人ひとりの髪質や悩みに合わせて、最適なヘアケア方法をご提案しています。

「この夏は、寝癖に悩まされずに過ごしたい！」

そう思われた方は、ぜひ一度サロンにご相談ください。

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南くみです。

長く感じる今年の夏ですが、来週はもうお盆がやってきます。

髪や頭皮にも大きな負担がかかり影響を与える時そんな時期に、

髪と頭皮を健康に保つためのケアがますます重要になってきます。

夏のキャンペーン終了間近のお知らせ

当サロンでは、年間を通じてお客様の髪と頭皮の健康をサポートするために、

プロの施術に加えて自宅での正しいケアを強く推奨しています。

サロンでのケアはもちろん大切ですが、

日々の自宅ケアが美髪を保つ鍵となります。

そのため、私たちは夏と冬の季節に合わせて、

厳選したシャンプーやトリートメント、

ヘアケア商品をお得にゲットできるキャンペーンを実施しています。

この夏のキャンペーンもいよいよ終わりに近づいてきました。

まだお得に購入できるチャンスが残っている

今、ぜひこの機会を逃さないようにしてください。

自宅ケアが美髪に繋がる理由

自宅ケアが美髪に繋がる理由は、

日々の積み重ねが髪の健康を維持するための基盤を作るからです。

サロンでのプロの施術は、確かに即効性があり、髪や頭皮に劇的な効果をもたらします。

しかし、サロンでのケアが終わった後も、日常のケアを怠ると、その効果は持続しません。

例えば、

サロンで施術したトリートメント効果を最大限に活かすためには、

自宅でのケアが欠かせません。

適切なシャンプーやトリートメントを使用し、

正しい方法で髪を洗うことで、

髪の内部に栄養がしっかりと行き渡り、ダメージを受けにくい髪を維持することができます。

厳選されたヘアケア商品をお得にゲット

今回のキャンペーンでは、当サロンが厳選したシャンプー、トリートメント、そして洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）や頭皮の化粧水「スパッシュ」を特別価格でご提供しています。

シャンプーとトリートメント
髪のベースとなるシャンプーとトリートメントは、

お客様の髪質や頭皮の状態に合わせて選ぶことが重要です。

例えば、乾燥しがちな髪には保湿効果の高いトリートメントを、

頭皮が敏感な方には低刺激のシャンプーを提案しています。これらの商品を使うことで、髪と頭皮の健康をしっかりと守り、美髪への道をサポートします。

洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）
忙しい日々の中でも、髪に潤いを与えることができるのが洗い流さないトリートメントです。ドライヤーの熱や紫外線から髪を守り、髪を外部のダメージからしっかりと保護します。夏のダメージを受けた髪にも、ぜひ取り入れていただきたいアイテムです。

頭皮の化粧水「スパッシュ」
頭皮のケアを怠ると、健康な髪は育ちにくくなります。スパッシュは、頭皮に必要な水分を補給し、バランスを整えるための化粧水です。特に、夏の強い紫外線で乾燥しがちな頭皮には、日々のケアとして取り入れることで、健康な髪を育てる土壌を整えることができます。

お客様に合わせた提案

当サロンでは、お客様一人ひとりの髪と頭皮の状態を丁寧にカウンセリングし、それぞれに最適なケア商品をご提案しています。髪質や生活習慣、季節によってもケアの方法は変わります。そのため、私たちは常に最新の情報と技術を取り入れ、お客様にとってベストなケアを提供できるよう努めています。

キャンペーン終了前にお早めに

今回のキャンペーンは、夏の終わりと共に終了します。普段気になっていた商品をお得に手に入れるチャンスですので、ぜひこの機会をお見逃しなく。まだお試しいただいていない方も、ぜひ一度ご相談ください。お客様の髪と頭皮に最適な商品を見つけるお手伝いをさせていただきます。

皆様の美しい髪を守り、育てるために、私たちのサロンは常にサポートしています。

ご相談や商品のご購入については、スタッフまでお気軽にお声がけください。

キャンペーンが終わる前に、ぜひお得にケア商品をゲットして、美髪を手に入れましょう！

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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南くみです。

SUNNY では頭皮ケア自宅ケアに特化し40代からの安心サロン、

をコンセプトにしています。

髪と頭皮の健康をサポートするための知識とケア方法を常に発信していっているのですが

今回は、髪が生えるサイクルや抜け毛のメカニズム、

そして髪におすすめの栄養素について詳しくお伝えしたいと思います。

人間の毛髪のサイクルとは？

まず、

髪が生えるサイクルについてご説明します。

人間の毛髪は犬や猫のように季節の変わり目で一気に生え変わることはないです。

こんなに暑かったら、夏用に髪の毛も生え変わって欲しいくらいですね(笑)

その代わり、

毛髪は一つの毛穴から1〜3本がそれぞれ異なる成長段階にあり、

バランスを保ちながら生え変わっています。

具体的には、1本が生まれたての毛髪、

もう1本が成長期の毛髪、そして最後の1本が成長を止めた毛髪という状態です。

成長を止めた毛髪が抜ける頃には、

新しい毛髪の種がすでに生まれており、

これが毛髪の量を維持するための自然なサイクルです。

このサイクルが正常に機能することで、髪の健康が保たれます。

「夏は髪がよく伸びる気がする」っと感じるのは

暑さで頭や顔に汗をかいたりして頭から暑さを感じやすい季節ということもあると思います。

ただ血流に乗って髪に栄養が運ばれてくるので

冬に比べて夏の方が代謝が良くなっていれば冬より夏の方が数ミリでも髪が伸びているかもしれません。

ただ、季節に関係なく

過度なストレスがかかったり、年齢を重ねるとこのサイクルが乱れやすくなるので

栄養をしっかり摂って、生活習慣や頭皮環境を整えることが未来の健康な頭皮と髪を作る鍵となります。

暑いからといって、麺類で簡単に済ませたり冷たいものばかり摂取するのは避けましょう。

そして

頭皮環境を整える方法としておすすめなのは、やはり美容室でのヘッドスパです。

SUNNYのヘッドスパは

・生酵素のクレンジングを使う酵素スパ

・育毛促進に特化した育毛促進スパ

・頭皮と髪両方のケアができる炭酸トリートメントスパ

それぞれのスパには特徴があるので、お客様の頭皮や髪の状態に合わせて提案していきます。

髪の寿命についてお伝えすると

女性の毛髪の寿命は通常4〜7年と比較的長く、

男性の毛髪の寿命は3〜5年とやや短めです。

男性と女性でこんなにも違うんですね〜

性別によるホルモンバランスやライフスタイルの影響によってこれだけ年数の差が出るそうです。

こうして

何もしなくても髪は4〜7年の周期で新しく生え変わっています。

抜け毛について髪がすごく抜ける！

っとおっしゃるお客様もいますが目安として

正常な毛髪でも1日に50〜100本程度が自然に抜け落ちます。

これは健康な髪の成長サイクルの一部であり、全く心配のいらない量です。

抜け毛の季節性と頭皮ケアの重要性

「最近よく髪が抜けるんです〜」ってお客様がおっしゃる季節

いわゆる抜け毛のシーズンは

春や秋の季節の変わり目に抜けやすくなると言われています。

これは、

季節の変化に伴い、体内のホルモンバランスが変動することが原因です。

また、気温や湿度の変化が頭皮の状態に影響を与えることもあり、

結果的に抜け毛が増えることがあります。

このような季節性の抜け毛に直面した時、

まずは過度に心配することなく、

正常な範囲内での抜け毛であることかどうかを確認してみてください。

しかし、抜け毛が急増したり、抜けた毛髪が細く弱々しい場合には、

注意が必要です。

これは頭皮のトラブルや栄養不足が原因である可能性が考えられます。

秋になると抜け毛を気になる方も多いので

今のこの時期に油断せず頭皮環境を整える意識を忘れずに！！

今年は過去最高に暑いんじゃないか！？

っというくらい酷暑真っ只中ですが、

頭皮と髪にも負担がかなりかかっています。

ドライヤーも暑いですが、頭皮はしっかり乾かしてあげましょうね。

そして

冷房や冷たい食材で体を内臓を冷やしすぎず

熱中症にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。

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南くみです。

暑い夏が続いていますが、皆さんの頭皮と髪はしっかりケアされていますか？

夏は頭皮や髪にとっても過酷な季節で、

紫外線や汗、エアコンの影響で、

さらに、冷たいものを摂りすぎて、内臓が冷えることで血流が滞りやすく

髪や頭皮が夏バテを起こしやすくなります。

今回は、酷暑真っ只中ですが

秋の抜け毛シーズンを見据えた頭皮と髪のお手入れ方法についてお話しします。

頭皮と髪の夏バテとは？

夏は強い紫外線を浴びることで、頭皮や髪がダメージを受けやすくなります。

特に、紫外線は髪のタンパク質を破壊し、

キューティクルを傷めるため、髪が乾燥しやすくなります。

さらに、熱中症対策も考えるとエアコンなしでは過ごせないこの時期。

２４時間ずっとエアコン！っという方も多いのではないでしょうか？

頭皮も髪も乾燥の影響を受けます。

また、

汗をかくことで頭皮の皮脂分泌が過剰になり、

毛穴が詰まりやすくなります。

これが夏バテのように頭皮や髪に負担をかけ、

健康な髪の成長を妨げてしまいます。

夏バテ対策のためのお手入れ方法

1. 紫外線対策を徹底する
   　夏の日差しから髪を守るために、帽子や日傘を使用するのがおすすめです。また、UVカット効果のあるヘアミストやオイルを使用することで、髪に直接紫外線が当たるのを防ぎましょう。
2. 頭皮のクレンジングを取り入れる
   　頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れをしっかり取り除くために、週に一度はクレンジングシャンプーを使って頭皮をリセットすることをおすすめします。クレンジングシャンプーは、通常のシャンプーよりも洗浄力が高く、頭皮環境を整える効果があります。
3. 保湿ケアを忘れずに
   　エアコンや日差しの影響で乾燥した髪には、保湿ケアが必要です。髪の内部に水分を閉じ込める効果のあるトリートメントやヘアマスクを使用し、髪に潤いを与えましょう。特に毛先の乾燥が気になる方や癖毛の方は、紫外線カットしてくれるようなアウトバストリートメントを使って保湿を強化することをおすすめします。SUNNYでは紫外線カットのアウトバストリートメントが人気です。

４.栄養バランスの取れた食事を心がける
　健康な髪を保つためには、栄養バランスの取れた食事も重要です。特に、ビタミンやミネラルが豊富な食材を積極的に摂ることで、髪の健康を内側からサポートしましょう。

秋の抜け毛シーズンに備えて

夏のダメージが蓄積されると、秋になると抜け毛が増えることがあります。

これは、

夏に受けた紫外線ダメージや頭皮環境の乱れが、秋に抜け毛として現れるからです。

秋の抜け毛シーズンに備えるためには、

夏のうちにしっかりと頭皮と髪のケアをしておくことが大切です。

また、

季節の変わり目は髪の成長サイクルにも影響を与えるため、

抜け毛が増えやすい時期でもあります。抜け毛が気になる方は、

頭皮マッサージを取り入れることで、血行を促進し、

健康な髪の成長をサポートしましょう。

マッサージは、シャンプー時や寝る前に行うと効果的です。

8月が始まったばかりですが、今から夏の終わりに向けて、

頭皮と髪のケアを見直すことは、秋の抜け毛シーズンを乗り切るためにも重要です。

紫外線対策や頭皮のクレンジング、

保湿ケアを徹底することで、健康な髪を維持し、夏バテを予防しましょう。

健康な髪を保つためには、

日々のケアとバランスの取れた食事が鍵となります。季節の変わり目にも対応できる、美しい髪を目指して一緒に頑張りましょう！

ご相談やケアのご提案は、

いつでもお気軽にお声がけください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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2021年一宮市100周年市民チャレンジ事業

【闘病で脱毛する女性に届けたい100枚のタオル帽子】開催終了

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店長が代表を務めております

NPO SUNNY サポートチーム（心とアピアランスのサポート〜架け橋の場所〜）

一宮市市民活動支援団体

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「女性がん交流おしゃべり会」2〜3カ月に一度開催

次回は、10月29日（火）に開催します。

詳細は、下記ページをご覧ください。

第１０回サニサポおしゃべり会開催決定

こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

　いよいよ8月となりました！！

っと言いたいところですが、7月も梅雨明け前から暑い日もあったりして

夏が長いな〜っと感じる！っという会話でお客様と共有しています。

とは言うもののあっという間にお盆がやってきそうです。

SUNNY も下記の日程で夏季休暇を頂きます。

お盆前はすでに予約が詰まってきている日も多いので早めのご予約をお待ちしております。

8月の予約空き状況をアップしていきます。

予約状況は日々変化していきますので

お急ぎの場合はお電話でお問い合わせください。

8月3日土曜日

12時△

13時△

15時△

8月4日日曜日

13時△

14時△

15時

16時

8月7日水曜日

10時△

12時△

13時△

14時△

15時

16時

8月8日木曜日

10時

11時

12時

13時△

16時

8月9日金曜日

10時△

11時△

12時△

13時

16時

8月10日土曜日

11時△

12時△

13時

8月11日日曜日

満員御礼

8月1２日（月）〜8月15日（木）

夏季休業

8月16日金曜日

満員御礼

8月17日土曜日

10時△

11時△

12時△

13時

14時

15時

16時

8月18日日曜日

10時

11時△

12時△

13時

14時

15時

16時

8月21日水曜日

10時

11時

12時

13時△

15時

16時

8月22日木曜日

13時△

14時

15時

16時

8月23日金曜日

10時△

11時△

12時

13時△

16時

8月24日土曜日

12時

13時△

14時△

15時

16時

8月25日日曜日

11時△

12時

13時

14時

15時

16時

8月28日水曜日

10時△

11時△

12時△

13時

14時

15時

16時

8月29日木曜日

10時

11時△

12時

13時

14時

15時

16時

8月30日金曜日

11時△

12時

13時

14時

16時

8月31日土曜日

10時

11時

12時△

13時△

14時△

15時

16時

医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。

https://sunny-sunny.info/contact/

（メールでのお問い合わせがブロックされてしまう場合がありますので、2〜３日して返信がない場合LINEかお電話でお問い合わせください）

SUNNY公式LINE

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アピアランスサポートSUNNY （医療ウィッグ専用公式LINE）

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＊LINEでのお問い合わせの注意

→ご予約は３日前までです。定休日を挟む場合は５日前までがご予約LINEを承ります

→登録ネームが表示されますので、フルネームとご相談内容・ご予約内容などお伝えください

アプリ「マイコレ」での予約も承っております。

登録済みの方はアプリからよろしくお願いいたします。

便利なネット予約が始まりました

　お急ぎの場合は営業時間内にお電話でのみの受付になります。

本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

改めまして

HAIR  SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。

愛知県一宮市にて母が43年前に開業した美容室の2代目として継承して13年目になります。

頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆

として、

ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。

併せて医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して地元の市民病院と提携していっております。

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しています。

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

尾張地方で唯一の美容室

です。

NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。

アピアランスサポーターとして活動。

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店長が代表を務めております

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「女性がん交流おしゃべり会」2〜3カ月に一度開催

次回は、10月29日（火）に開催します。

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