「こんなに抜けるの？」と不安なあなたへ。心と頭皮の負担を軽くする自宅ケア
2026.04.08 ： 医療ウィッグ
こんにちは
HAIR SALON SUNNY
南くみです。
今日のブログは、抗がん剤治療で髪が抜け始める時に感じる不安や
色々な状況での対応の仕方などをお伝えしていきたいと思います。
脱毛が始まったときのシャンプーと心の準備
治療にともなう脱毛が始まると、
髪の毛に触れてなくても髪がパラパラと抜け落ち
想像以上の変化に驚き、戸惑うことも多かったり・・・
「抜け始めた時が一番辛かった」とおっしゃるお客様からのお話もよく聞きます。
しかしそんな時期でもケアしてあげれる事も明日ので
毎日のケアで少しでも心と頭皮の負担を軽くしましょう。
今回は、脱毛期のシャンプーで気をつけたいポイントをまとめました。
シャンプーを心地よく行うためのコツ
まずはシャンプー前に、粗めのブラシを使い、
表面の抜け毛をそっと取り除いてから髪を濡らしましょう。
これだけで、洗髪中の絡まりをぐっと抑えることができます。
次に、シャワーの設定は「弱め・ぬるめ」を意識しましょう。
頭皮が敏感な時期ですので、水圧は優しく、
温度は手首の内側に当てて熱くないと感じるくらいのぬるま湯がベストです。
また是非、シャンプーにもひと工夫を。
私がおススメするのは「泡で出てくるポンプボトル」。
市販の詰め替え用ボトルに移し替えておけば、
摩擦を防いで地肌を優しく洗えます。
（シャンプーをお湯で薄める場合は大量な作り置きはNGです！）
シャンプー剤自体も、刺激の強いクール系や香りの強いものは避け、
無香料でマイルドなものを選びましょう。
SUNNYでもおススメシャンプーがございます。どうぞお気軽にお問合せ下さい。
最後に、すすぎの際も指を動かしすぎないように注意が必要です。
髪が絡まりやすい時期ですので、手ぐしを何度も通すのではなく、
お湯の力で優しく洗い流すイメージで行いましょう。
ウィッグの準備は「その前」が安心です
脱毛が始まってから慌てて探すのは、体力的にも精神的にも大変です！
そのためSUNNYでは、事前の準備をおすすめしています。
一般的に自毛は治療前に短くした方が良いと言われています
その理由は
・抜けた時の髪の量が多いよりも少ない方が衝撃が少ない
・抜けた髪と抜けてない髪が絡まって絡まった部分は切るしか対処できなくなる
大きく２つの理由
かと言って、
「いきなりベリーショートにするのは勇気がいる」という方も、いると思いまうので
一度ショートボブくらいに整えて、すいて、毛量を減らしておくことがおすすめです。
ひとりで悩まず、一緒に歩みましょう
医療用ウィッグの準備から、治療中のケア、
そしてウィッグを卒業するその日、そしてその後も。
SUNNYは、お一人おひとりの道のりにずっと寄り添う美容室でありたいと考えています。
どんなことでも、まずは気軽にお問い合わせをして、お話しにいらしてください。
治療前に脱毛の不安を少しでも安心に変えるお手伝いします
医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。
https://sunny-sunny.info/contact/
（メールでのお問い合わせがブロックされてしまう場合がありますので、2〜３日して返信がない場合LINEかお電話でお問い合わせください）
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当日の予約、お急ぎの場合は営業時間内にお電話でのみの受付になります。
お問い合わせご予約お待ちしております。
本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。
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改めまして
HAIR SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。
愛知県一宮市にて母が44年前に開業した美容室の2代目として継承して15年目になります。
頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆
として、
ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。
併せて人毛100％の医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して
地元の市民病院と提携しております。
月に一度、一宮市立市民病院での脱毛・ウイッグ個別相談会の
現役美容師による個別相談も担当しております。
詳しくは、以下のURLをご覧ください。
一宮市立市民病院のがん相談支援センターのページ↓
https://municipal-hospital.ichinomiya.aichi.jp/departments/gan_shien.html
年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しており、
闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として
尾張地方で唯一の美容室です。
NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。
アピアランスサポーターとして活動。
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