こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

プロが明かす、カラーの”本当の”持続性を左右する3つの生活習慣

長年、美容師としてカラーの施術をしてきた中で、

持続性が、生活習慣に大きく影響されることに気づきました。

髪や頭皮に優しいケアを意識すると、

カラーの色持ちが格段に良くなることを実感しています。

今回は、その中でも特に重要な3つの生活習慣をご紹介します。

1. 食生活の改善：髪の栄養をしっかり摂る

白髪染めの持続性を高めるためには、

髪に必要な栄養素をしっかり摂ることが大切です。

特に、ビタミンB群（B1、B2、B6、B12など）、

亜鉛、鉄分、そしてアミノ酸を多く含む食品が髪に良い影響を与えます。

これらの栄養素は髪の健康を保つことにつながり、カラーの持ちが良くなるのです。

例えば、魚介類、卵、葉物野菜、ナッツ類、

そして豆類などは、髪に必要な栄養素を豊富に含んでいます。

逆に、糖質の過剰摂取や脂肪分が多い食事は、

髪にダメージを与えることにもなりますので、バランスの取れた食生活が重要です。

2. 頭皮の健康維持：血行促進と保湿を意識

頭皮が健康でなければ、髪に栄養が届きにくくなり、

乾燥し、キューティクルも、もろくなり

染めた色が落ちやすくなる原因になります。

　まずは、頭皮の血行を良くすることで、毛根への栄養供給が促進され、

染料が髪の内部にしっかりと定着しやすくなります。

血行促進のためには、シャンプーの際に軽くマッサージをすることが効果的です。

また、乾燥も大敵なため、保湿も欠かせません。

美容室では、ヘッドスパやトリートメントでしっかり保湿と栄養分を補います！

最近では、頭皮専用の保湿ローションやオイルも

多く販売されていますので、これらを使って乾燥を防ぎましょう。
SUNNYでは、頭皮にも使えるスパッシュを推奨しています

スパッシュもキャンペーンが始まったので、まだ使った言無い方は、このタイミングで試してみてくださいね
やはり
シャンプーを変えるのは、かなり色もちアップするポイントとなりますので、どんなシャンプーが自分の髪や頭皮の状態に合っているか、わからない方は、ご相談ください！

3. 紫外線対策：髪も肌と同じく紫外線に弱い

紫外線が髪に与えるダメージは意外に大きいものです。

特に、カラーをしたばかりの髪は、

紫外線によるダメージを受けやすく、色褪せが早くなることがあります。

紫外線は髪の表面を傷つけ、色素を破壊するため、

外出時には帽子や日傘を活用することが大切です。

紫外線対策用のヘアケア製品を取り入れることも、

カラーの色持ちを良くするためのポイントです。

紫外線は夏だけでなく、冬の晴れた日でも強いので、年間を通して注意が必要です。

最後に

カラーをしても、すぐに色が落ちてしまったり、

白髪が目立ってきたりするとがっかりしますよね。

でも今回、ご紹介したような生活習慣や毎日使うアイテムを変えたり
意識することで、

染めた色の持続性が大きく向上します。

髪の健康を守り、カラーの持ちを良くするためには、日々のケアがとても重要です。

髪は人それぞれ違います。

これらの生活習慣を取り入れて、

あなたに合ったケア方法を見つけていきましょう。

ちょっとした工夫で、もっと自信を持って毎日を過ごせるようになるはずです。

SUNNYは、髪と頭皮の健康を応援しています！

医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。

https://sunny-sunny.info/contact/

（メールでのお問い合わせがブロックされてしまう場合がありますので、2〜３日して返信がない場合LINEかお電話でお問い合わせください）

SUNNY公式LINE

https://lin.ee/cmMnEp1

アピアランスサポートSUNNY （医療ウィッグ専用公式LINE）

https://lin.ee/CkUqe0C

＊LINEでのお問い合わせの注意

→ご予約は３日前までです。定休日を挟む場合は５日前までがご予約LINEを承ります

→登録ネームが表示されますので、フルネームとご相談内容・ご予約内容などお伝えください

＊アプリ「マイコレ」での予約も承っております。

ご来店2回目以降の方はIDとパスワードをお伝えします。

マイコレアプリのダウンロードはこちらのURLにアクセスして、

店舗コードにSUNNYの電話番号を入れてご登録ください

https://sunny-sunny.info/contact/

当日の予約、お急ぎの場合は営業時間内にお電話でのみの受付になります。

　お問い合わせご予約お待ちしております。

本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

改めまして

HAIR  SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。

愛知県一宮市にて母が44年前に開業した美容室の2代目として継承して15年目になります。

頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆

として、

ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。

併せて人毛100％の医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して

地元の市民病院と提携しております。

月に一度、一宮市立市民病院での脱毛・ウイッグ個別相談会の

現役美容師による個別相談も担当しております。

詳しくは、以下のURLをご覧ください。

一宮市立市民病院のがん相談支援センターのページ↓
https://municipal-hospital.ichinomiya.aichi.jp/departments/gan_shien.html

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しており、

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

尾張地方で唯一の美容室です。

NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。

アピアランスサポーターとして活動。

 HP: https://sunny-sunny.info/

医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。

https://sunny-sunny.info/contact/

SUNNY公式LINE

https://lin.ee/cmMnEp1

アピアランスサポートSUNNY （医療ウィッグ専用公式LINE）

https://lin.ee/CkUqe0C

医療用ウィッグについての詳細ページ

https://sunny-sunny.info/medicalwig/

SUNNYブログ

https://sunny-sunny.info/blog/

SUNNY動画

チャンネル登録していただけると嬉しいです🎶

https://www.youtube.com/channel/UC-ODijY35V3429VC1qER6Zw/

インスタグラム

https://www.instagram.com/south.k_sunny/

店長南がリーダーを務めております

NPO SUNNY サポートチーム（心とアピアランスのサポート〜架け橋の場所〜）

一宮市市民活動支援団体

https://www.138npo.org/info/group/index.php?group_id=556

SUNNY サポートチーム公式LINE

https://lin.ee/WH0vy2M

女性がん患者さん交流の場所

「サニサポおしゃべり会ぷらす＋」2～3カ月に一度開催中

2024年に開催したおしゃべり会

第8回　1月18日　一宮出前一聴（緩和ケアについて）＆ おしゃべり会

第9回　5月21日　アロマ＆嗅覚分析 ＆ おしゃべり会

第10回　10月20日　バランスボール ＆ おしゃべり会

2025年開催したおしゃべり会

第11回　2月18日　管理栄養士さんの出前一聴＆おしゃべり会

第12回　5月20日　爪の大切さのお話＆おしゃべり会

第13回　10月21日（火）　セラピストによる腸活のお話＆おしゃべり会