夏疲れの髪にSOS！美容師が教える【秋のツヤ髪】ケア
2025.09.27 ： ヘアケア
こんにちは
HAIR SALON SUNNY
南くみです。
夏から秋へ！
季節の変わり目に知っておきたい
「髪のSOS」と正しいケア
こんにちは！9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる今日この頃。
夏が終わってホッとする一方、実はこの時期、
髪にとっては過酷な季節の変わり目なんです。
「夏に受けたダメージ」と「秋特有の乾燥」が重なり、
お客様からも「パサつきがひどい」
「なんだかツヤがなくなった」というご相談をいただきます。
確かに、髪が夏のダメージを受けている方が増えてきました。
そこで今回は、夏から秋の季節の変わり目に起こりやすい
髪のトラブルと、美容師がおすすめする正しいヘアケア方法をご紹介します。
1. 紫外線ダメージの「お疲れリセット」ケア
夏の強い紫外線は、髪の内部にあるタンパク質を破壊し、
キューティクルを剥がします。
その結果、髪は水分を保持できなくなり、
パサつきや切れ毛、カラーの退色を加速させてしまうんです。
このダメージを秋に持ち越さないことが、ツヤ髪を保つための最初のステップです。
おすすめのケアは、お風呂での保湿力や
補修効果の高いトリートメントで、週に1〜2回の集中ケアや、
お風呂から出た時の、洗い流さないタイプのオイルやミルクで、
乾燥から髪を守り、補修成分を閉じ込める方法です。
2. 頭皮のベタつきと乾燥のWケア
夏の間に増えた皮脂や汗が
毛穴に詰まったままになっていませんか？
そのままにしておくと、健康な髪が生えにくくなります。
また、気温の低下とともに頭皮も乾燥しやすくなるので、
どちらのトラブルにも対応することが大切です。
おすすめのケアは、頭皮クレンジング。
週に一回程度、炭酸シャンプーや頭皮用のクレンジング剤で
毛穴の汚れをすっきり落としましょう。
また、お風呂上がりに頭皮用の化粧水でうるおいを与えることで
乾燥によるフケやかゆみを防ぎます。
3. 乾燥による「広がり・うねり」対策
秋風が強くなると、髪の水分が奪われやすくなります。
乾燥した髪は水分と油分のバランスが崩れてしまい、
まとまりが悪くなったり、うねりやすくなったりします。
この時期は、髪の内部と外部からしっかりと保湿してあげることがポイントです。
おすすめのケアは、保湿重視のシャンプーｙトリートメントです。
髪の乾燥を防ぐ成分（セラミド、ヒアルロン酸など）が
入ったアイテムに切り替えるのがおすすめです。
また、朝のスタイリング時には、保湿効果のあるものを使って、
髪にうるおいを閉じ込めて広がりを抑えましょう。
夏の疲れが残った髪は、秋の乾燥でさらに傷みやすくなります。
「なんだか最近、髪がまとまらないな…」と感じたら、
それは髪からのSOSかもしれません。
普段のケアを少し変えるだけで、髪の状態は確実に良くなります。
サロンでの専門的なケアや、あなたにぴったりのアイテム選びもぜひご相談ください。
新しい季節に向けて、うるおいたっぷりのツヤ髪で気分を上げていきましょう！
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改めまして
HAIR SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。
愛知県一宮市にて母が44年前に開業した美容室の2代目として継承して15年目になります。
頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆
として、
ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。
併せて人毛100％の医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して
地元の市民病院と提携しております。
月に一度、一宮市立市民病院での脱毛・ウイッグ個別相談会の
現役美容師による個別相談も担当しております。
詳しくは、以下のURLをご覧ください。
一宮市立市民病院のがん相談支援センターのページ↓
https://municipal-hospital.ichinomiya.aichi.jp/departments/gan_shien.html
年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しており、
闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として
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NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。
アピアランスサポーターとして活動。
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