冬の乾燥＆紫外線対策：寒い季節でも油断大敵！具体的な対策とお勧めアイテム
2025年01月27日 ： ヘアケア
こんにちは
HAIR SALON SUNNY
南くみです。
冬になると、気温が低くなるため紫外線対策を怠りがちですが、
実は冬の紫外線も私たちの髪にダメージを与える原因になります。
今回は、冬の紫外線が肌や髪に与える影響と、その対策についてお話しします。
1. 冬の紫外線も侮れない！
冬の紫外線が強い理由の一つは、空気が乾燥していること！
雪や氷、さらには海や山の反射によって紫外線が強調されるためです。
特に標高が高い場所や雪が多い地域では、
紫外線の反射率が非常に高くなるため、晴れた日には注意が必要です。
また、冬は空気が乾燥しているため、
頭皮や髪の保湿が不足しがちで、紫外線の影響を受けやすくなります。
頭皮の乾燥＝髪の乾燥やダメージの原因にもなります。
2. 頭皮も冬は冷えます
SUNNY で人気の生酵素ヘッドスパの時に、ホットタオルを２枚使っています。
首元とフェイスラインに沿って耳まで覆います。
特に冬はお客様の耳が冷たいと感じることが多々あります。
冷えてるということは、血の巡りも関連しているので
血液に乗って頭皮に運ばれてくるはずの栄養が少なくなってしまいます。
冬の酵素スパは、冬専用のクレンジングを使っているので
ポカポカとても気持ちよく好評です
ブラッシングや、頭皮マッサージで血流を良くするのもおすすめです
3. 冬の紫外線が髪に与える影響
髪の毛も紫外線の影響を受けます。
紫外線は髪の内部にダメージを与え、
乾燥や切れ毛の原因になることがあります。
さらに、冬の冷たい風と乾燥が相まって、
髪がパサついたり、ツヤを失ったりすることもあります。
4. 冬の紫外線対策：実践すべきポイント
（1）帽子やサングラスで頭や目を守る
帽子やサングラスで頭や目を守る
髪や顔を守るために、帽子やサングラスを使うのも効果的です。
特に雪山や海辺では、紫外線の反射が強くなるので、
しっかりと遮蔽することがポイントです。
（２）髪のUVケア
髪専用のUVカットスプレーやオイルを使用することで、
髪の紫外線ダメージを防ぐことができます。
また、髪の保湿ケアも重要です。
髪の毛も乾燥しやすいため、冬でもしっかりと保湿を行うことで、
紫外線ダメージから髪を守ります。
（３）保湿ケアを徹底する
冬の乾燥した空気は、頭皮と髪の水分を奪います。
保湿ケアは冬の紫外線対策の基本となります
髪にはヘアオイルやクリームを使って乾燥を防ぎましょう。
（４）こまめな水分補給
乾燥を防ぐために、肌や髪に水分を与えることも大切です。
冬でも水分補給は忘れずに行いましょう。
特に室内は暖房などで乾燥しがちなので、
加湿器を使ったり、ミストを吹きかけるのも効果的です。
そして、そんな冬の乾燥にもSUNNYお勧めのアイテムがこちら。
はい！お馴染みのいつものスパッシュです！
スパッシュは、乾燥した頭皮に潤いを与え、
健やかな状態に導くための美容液スプレーです。
シャンプー後、タオルドライした髪と頭皮にシュッとスプレーするだけでOK！
忙しい朝も、このひと手間で、頭皮も髪もリフレッシュできますよ。
私自身も毎日愛用していますが、スプレーするたびに、
頭皮がひんやりと心地よく、髪がふんわりと軽くなるのが分かります。
スパッシュには、保湿成分がたっぷり含まれているので、
乾燥した頭皮をしっかり保護してくれます。
また、これに加えて、保湿力の高いヘアケア製品を使うこともおすすめします。
髪全体がしっとりまとまり、ツヤのある美しい髪へと導いてくれますよ。
頭皮が潤うと、髪も根元からふんわりと立ち上がり、若々しい印象に。
「最近、髪がぺたんこでボリュームが出ない…」
そんなお悩みをお持ちのあなたにも、ぜひ試していただきたいアイテムです。
冬の乾燥から髪と頭皮を守り、健やかな状態を保つことは、
年齢を重ねる上でとても大切なこと。
ぜひ、ご自宅でのケアを習慣にして、美しい髪と頭皮を手に入れてくださいね。
5. まとめ
冬の紫外線も夏と同じくらい頭皮や髪に適切な対策が重要です。
帽子やサングラスをうまく活用し、保湿ケアを徹底することで、
潤いのある頭皮と髪を守ることができます。
冬でも紫外線対策を意識して、1年中健康的な美髪をキープしましょう！
SUNNYでは、「頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン」として、
お客様一人ひとりの髪と頭皮の悩みに寄り添い、
健康な髪を育むお手伝いをしています。
お客様一人ひとりの髪質や頭皮の状態に合わせたヘアケアをご提案しています。
「どんなヘアケアをしたら良いか分からない…」
そんな時は、お気軽にご相談ください。
一緒に、あなただけの美しい髪を創り上げていきましょう。
この冬は、ぜひSUNNYで、髪と頭皮のケア・自宅ケアを始めませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
医療ウィッグについてのご相談は、お電話、メール、ご来店、LINE,オンライン等に対応いたします。
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当日の予約、お急ぎの場合は営業時間内にお電話でのみの受付になります。
お問い合わせご予約お待ちしております。
本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。
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改めまして
HAIR SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。
愛知県一宮市にて母が44年前に開業した美容室の2代目として継承して15年目になります。
頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆
として、
ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。
併せて人毛100％の医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して
地元の市民病院と提携しております。
月に一度、一宮市立市民病院での脱毛・ウイッグ個別相談会の
現役美容師による個別相談も担当しております。
詳しくは、以下のURLをご覧ください。
一宮市立市民病院のがん相談支援センターのページ↓
https://municipal-hospital.ichinomiya.aichi.jp/departments/gan_shien.html
年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しており、
闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として
尾張地方で唯一の美容室です。
NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。
アピアランスサポーターとして活動。
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