こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

汗と皮脂で、頭皮もお疲れ気味になりやすいこの時期。

そんな夏こそ、自宅でできる簡単ケア「ブラッシング習慣」を見直してみませんか？

今回のテーマは「白髪予防」と「根元ふんわり若見え効果」。

毎日のちょっとした習慣が、未来の美髪をつくります。

ブラッシングには２種類の方法を提案しています！

1. 毛先の絡まりを取るブラッシング
2. 頭皮の血流を促すブラッシング（マッサージ）

特に２.の血流アップのブラッシングが、白髪予防やボリュームアップに効果的！

「そんなの知ってるけど、続かないのよね〜」

という方も多いですが、実はこのちいさな習慣こそが未来の髪を変える大きな一歩なんです。

ブラッシングがなぜ白髪＆ボリューム対策になるの？

髪の毛は“毛根”から生えています。

毛根には血管や神経が通っており、実は立毛筋という小さな筋肉もあります。

ブラッシングでこの筋肉を刺激すると…

💡髪が立ち上がってふんわりボリュームアップ！
💡毛根の血流が良くなり、栄養が行き届きやすくなる！
💡白髪の原因とされる「毛根の老化」を予防する働きも◎

まさに、根元から元気に若返るイメージです。

いつやるのが効果的？

🛁 オススメは夜のシャンプー前！

汗や皮脂が多くなる夏は特に、
「シャンプー前ブラッシング」が重要です。

• 頭皮の汚れやほこりを浮かせる
• 毛穴に詰まった皮脂を出しやすくする
• シャンプーの泡立ち＆洗浄力がUP
• 髪のもつれを防いで抜け毛も予防！

👉 結果：シャンプー後の頭皮がすっきり爽快！

もしかして、朝シャンしてるから・・・
なんて思っている方いたら
美髪はになりたかったら、夜シャンです！！

頭皮の汚れや皮脂を取るのは夜です！
朝にシャンプーすると、頭皮と髪を守ってくれるは取れてしまい

紫外線や乾燥など外的刺激からもろにダメージを受けます！

すっぴんで外に出てる状態です！
それが毎日、何年も！っとなると白髪や薄毛にも影響します！

「ブラッシングで髪が抜けるのが怖い…」という方へ

「抜け毛が多い気がして、ブラシを通すのが怖い…」という方。

実はそれ、逆効果なんです！

正しいブラッシングを続けることで、

不要な抜け毛だけを取り除き、毛根の環境が改善されていきます。

1日平均50〜100本程度は自然に抜けるので大丈夫。

抜け毛が気になる方ほど、ブラッシング×育毛ケアの相乗効果をぜひ感じてみてください。

ブラッシングに注意したいタイミングもあります！

• 🌅 朝起きて30分以内は、毛穴が開いてデリケートなのでブラッシングはNG
• 🧢 医療用ウィッグご使用中で脱毛がある方は、頭皮が敏感な場合もあるので無理せずに

ただし！
ウィッグ卒業時の自毛ケアにおいては、
「正しいブラシ」と「やさしいブラッシング」がとっても大切です。

血流が良くなることで髪の成長がスムーズになり、

特に前髪やトップが生えそろうのが早くなりますよ。

毎日コツコツ、だから結果が出る

白髪は毛根の老化。

血流が良くなれば、毛根に必要な栄養がしっかり届きやすくなります。

即効性がないからと諦めず、

毎日コツコツ、丁寧なブラッシングを習慣に。

まとめ：夏の簡単ヘアケアは「ブラッシング」から！

• 汗＆皮脂で乱れがちな夏の頭皮環境を整える
• 根元ふんわり、若々しい印象に
• 白髪予防にもつながる嬉しい効果
• 自宅でできてコストゼロ！

🌿毎日の積み重ねが、数ヶ月後の「私の髪」を変えていきます。
ぜひ今年の夏は、ブラッシング習慣をはじめてみてくださいね！

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　お問い合わせご予約お待ちしております。

本日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございます。

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改めまして

HAIR  SALON SUNNYオーナースタイリスト南玖美です。

愛知県一宮市にて母が44年前に開業した美容室の2代目として継承して15年目になります。

頭皮ケア、自宅ケアに特化した40代からの安心サロン☆

として、

ヘッドスパ・オーガニックカラー・ヘナメニュー展開しています。

併せて人毛100％の医療用ウィッグ販売、サポートにも注力して

地元の市民病院と提携しております。

月に一度、一宮市立市民病院での脱毛・ウイッグ個別相談会の

現役美容師による個別相談も担当しております。

詳しくは、以下のURLをご覧ください。

一宮市立市民病院のがん相談支援センターのページ↓
https://municipal-hospital.ichinomiya.aichi.jp/departments/gan_shien.html

年齢を重ねても、病気になっても女性の髪の美しさを守る美容師として活動しており、

闘病で脱毛する女性にも安心して相談できる美容室として

尾張地方で唯一の美容室です。

NPO法人全国福祉理美容師養成協会（通称ふくりび）のパートナーサロン。

アピアランスサポーターとして活動。

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