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広がる・うねる夏が来る前に。「くせ毛」を味方につける大人髪のルール

2026.04.27 ：ヘアケア

こんにちは

HAIR SALON SUNNY

南くみです。

夏の湿気に負けない！

40代からのくせ毛対策と自分らしいスタイルの楽しみ方

美容師になって３０年。

かつて縮毛矯正ストレートのブームを目の当たりにした時、

風になびいた髪がするんと元に戻る様子に感動するお客様の姿は

直毛の私にとって大きな衝撃でした。

しかし、月日が流れ、大人世代の女性たちが抱える悩みは変化しています。

「くせ毛も気になるけれど、白髪やダメージも放っておけない」という

切実な声が増えているのです。

特に湿度が上がるこれからの季節は、くせ毛に悩む方にとって最も過酷な時期。

今回は「髪の広がり対策」と「大人のヘアケア」についてお伝えします。

なぜ湿気で髪が広がってしまうのか

くせ毛は遺伝的な要因が大きく、

髪の内部のタンパク質の結びつきや毛穴の角度によって決まります。

湿気が多くなると髪が水分を吸収して膨張しやすいため、まとまりにくくなるのが特徴です。

さらに40代以降はキューティクルが薄くなりやすく、

白髪染めや繰り返す施術によって髪の強度が弱まりがちです。

ダメージを受けた髪はより乾燥しやすく、

湿気の影響をダイレクトに受けてパサつきや広がりの原因になってしまいます。

夏を快適に過ごすための5つのポイント

ヘアケア製品の選定
湿気対策の基本は保湿です。くせ毛専用のシャンプーやトリートメントは、髪の水分バランスを整え、余分な湿気の浸入を防ぐ役割があります。週に一度のヘアマスクで内部まで栄養を補給しましょう。
定期的なメンテナンスカット
ダメージを受けた毛先は湿気を吸いやすく、広がりを加速させます。ショートなら1〜1.5ヶ月、ロングでも3ヶ月以内を目安にカットし、健康な毛先を保つことが夏の扱いやすさを左右します。
縮毛矯正からの「卒業」という選択肢
ダメージの蓄積が気になる方は、あえて矯正をかけず、自らのくせを活かしたナチュラルなスタイルへシフトするのも一つの方法です。新しい自分らしさに出会えるきっかけになるかもしれません。
ヘアオイルと保湿アイテムの活用
洗髪後のタオルドライした髪にオイルをなじませることで、髪の表面をコーティングし、乾燥と湿気の両方から守ります。スタイリングが格段に楽になります。SUNNYで3月にデビューしたクセ毛用ビアンにミストがオススメ！
インナーケアで健やかな髪へ強い日差しや暑さで体力を消耗する夏こそ、食事も大切です。ビタミンEやオメガ3脂肪酸など、髪の健康をサポートする栄養素を意識して摂り、内側からしなやかな髪を育みましょう。