美髪でbeハッピーに！

こんにちは

自宅ケア、頭皮ケアに特化した40代からの安心ヘアサロン

HAIR SALON SUNNY

南玖美です。

　美容師歴２５年目。

今日も女性美容師とう比較的女性と近い立ち位置で、情報を発信していきます。

昨日ゆったりヨガイベントをプレで開催しました。

　ずっと使っていなかった部屋を、DIY女子に扮してヨガのできる空間が完成しました。

　

カーテンのゆれる感じも心地よく、心も体もゆったり春を感じる空気のなかでの開催。

　ヨガで呼吸とカラダを整え、ゆったり体を動かす心地良さを皆さんにも体験いただきたいと思ってます。

　担当していただくヨガインストラクターの薗部さんは、季節ごとに体の状態は違うので、それぞれの季節に合わせた動きやポーズを取り入れていっていただけます。

　春は冬にため込んだものを出す季節で！
気温も少しずつ高くなってくるので、徐々に体をうごかしていきましょう♬とおっしゃってましたよ〜。

　パーソナルヨガではその人のレベルに合わせてメニューを組み立ててくれます。
私もヨガレッスンを受けた日は、ぐっすり眠れて、質の良い睡眠を感じます。

美髪には質の良い睡眠は不可欠です。

カラダを巡らせるヨガはとってもオススメです。